Se vi trovate in una relazione con un ragazzo di lavaggio del cervello, controllante è necessario affrontare il problema o sarà inevitabilmente peggio. Alcuni uomini sono così controllo prendono decisioni su ogni aspetto della vita dei loro fidanzate, tra cui quello che indossa una donna, che vede e quello che fa. Se la manipolazione e il controllo ottiene troppo male potrebbe essere l'unica opzione di lasciarlo. Tuttavia, in piedi per se stessi e impostando limiti chiari, potrebbe essere in grado di fermare il comportamento di controllo. Consulenza per entrambi tu e il tuo ragazzo potrebbe contribuire a individuare i modelli di comportamento passivo e aggressivo.
Istruzioni
• Comunicare con il vostro partner circa le vostre preoccupazioni ed essere specifico. Per esempio, domanda lui circa il suo controllo sopra quello che spendere soldi per se questo è un problema. Raccontare il tuo fidanzato circa il tuo ha bisogno e vuole e tenta di fissare dei limiti e venire con un compromesso.
• Alzarsi per te ogni volta che il tuo ragazzo Visualizza controllo comportamento. Ad esempio, se lui insiste entrambi lasciare un partito presto, ma si sono divertiti e desidera rimanere più tardi, dirlo. Fategli sapere che avete pari voce in capitolo nel rapporto.
• Esame della situazione dopo un paio di settimane. Discutere casi specifici dove vi siete sentiti che troppo stava controllando e ascoltare le sue risposte.
• Iscriviti a un programma di autostima o fiducia in se stessi, se c'è uno disponibile localmente. Le vittime di bullismo comportamento spesso hanno problemi di fiducia. Una volta che si inizia a valorizzare voi stessi altamente non sarà messo con tattiche di manipolazione.
• Parlare con gli amici e la famiglia sulla situazione come sono spesso le prime persone a notare l'abuso di potere all'interno di una relazione. Ottenere il loro feedback, ma decidere cosa fare per conto proprio.
• Visitare un counselor di rapporto, idealmente con il tuo ragazzo, se la situazione non migliora. La consulenza sarà esplorare le dinamiche del vostro rapporto e vi darà l'opportunità di analizzare le proprie reazioni e aspettative.
• Lascia il tuo ragazzo se il rapporto diventa abusivo, a livello emotivo o fisico. Alcune forme di controllo del comportamento di lasciano la vittima depresso e triste. Se non può essere la persona che sei veramente, quindi potrebbe essere tempo di dire addio e andare avanti.
Consigli & Avvertenze
- Riflettere sulle relazioni passate con la famiglia, gli amici e fidanzati per identificare i modelli di manipolazione. È possibile modificare come si reagisce al comportamento di bullismo in futuro, se avete una storia di putting up con esso.
- Se persiste il comportamento controllo non continua a dare "second chances" nella speranza che cambierà il tuo ragazzo.