Lavoro è suddiviso in quattro fasi: inizio, attivo, transizione e spingendo. La transizione è la fase più breve, ma spesso la fase più impegnativa del lavoro per la maggior parte delle donne. Potenti contrazioni modificare il collo dell'utero da 7 centimetri a 10 centimetri durante questo breve tempo. Le contrazioni in genere vengono ogni 1-3 minuti e durano 60 e 90 secondi. Qui sono alcuni suggerimenti su come ottenere attraverso la fase di transizione del lavoro.
Istruzioni
• Incoraggiare la mamma attraverso le contrazioni. Questo è il punto dove molte madri desidera rinunciare o antidolorifici. Utilizzare parole e immagini per incoraggiare la mamma che è quasi finita. Aiutare suo concentrarsi sul potere positivo delle contrazioni invece il dolore che sta causando.
• Ricordarle che lei ha solo di prendere una contrazione in un momento e che lei otterrà rompe tra di loro. Quando lei è in una pausa, ricordarle a concentrarsi sulle sensazioni senza dolore del suo utero.
• Respirare con lei. Si può provare a respirare con motivi o fuoco respirazione. Quando la contrazione è finita, ricordarle a rallentare il suo respiro e concentrami sul suo muscolo utero tranquilla.
• Applicare pressione contatore se si sente dolore lombare estreme. Durante la transizione, la testa del bambino si sposta più lontano nella pelvi e a volte provoca dolore estremo. Contropressione con un pugno o da tennis palline può alleviare la pressione.
• Ottenga vicino alla mamma. Durante la transizione, le mamme hanno bisogno di un sostegno continuo. Ha spesso bisogno di sentirsi protetto e amato. Questo è fatto meglio attraverso abbracci, parole incoraggianti e semplicemente stare vicino e collegato con lei.
• Aiutarla a riposare tra le contrazioni. Quando sono sopra, Ricordale che è finita..--lei può onestamente dimenticare poiché le contrazioni vengono così vicine. Incoraggiarla a rilassarsi e anche prendere un pisolino tra contrazioni quando possibile.
• Durante la transizione, le mamme sono continuamente piatti caldi e freddi. Avere un calzino del riso caldo e un panno fresco a disposizione nel caso in cui lei ha bisogno di uno di loro. Se si utilizza un pool di parto, lei avrà bisogno di più spesso il panno fresco.
• Mantenere le labbra umide con burro di cacao. Se lei usa tecniche di respirazione per ottenere la sua transizione, saranno probabilmente ottenere screpolate le labbra. Avendo ghiaccio o burro di cacao è vicino a volontà aiutare immensamente con labbra secche.
• Dirle quanto meraviglioso che sta facendo, quanto orgogliosi di lei e che tu la ami. Più che altro, potente e solidale parole provenienti da un partner sono la migliore forma di supporto. Quando le mamme hanno un buon supporto in travaglio, vanno molto ulteriormente e generalmente hanno una migliore esperienza di nascita.
Consigli & Avvertenze
- Rimanere forte. La transizione è emotivamente e fisicamente impegnativa.
- Se mamma ha avuto un bambino prima, lei può già sapere certe cose che lei ama o non ama durante la fase di transizione. Parlare di questo prima che lei va in travaglio.