Quanto fa male, quando una relazione è finita, è sopra. Entrambe le persone bisogno di dare un taglio netto al fine di ricominciare da capo. A volte, tuttavia, un ex non è pronto a lasciar andare come gli altri..--e continuare a fare contatto indesiderato. Se la persona è abbastanza mite, che si può essere in grado di gestire la situazione mettendo in chiaro che si desidera spostare. Tuttavia, se non possono prendere il suggerimento o inizia a perseguitare, è necessario contattare le autorità.
Istruzioni
• Fissare dei limiti chiari. Anche se vi siete lasciati in termini amichevoli, comunicare l'ex che non volete essere coinvolti in ogni dettaglio della loro vita. Forse si può essere amici lungo la strada, ma se la rottura è fresca, far loro sapere che hai bisogno di spazio. Non dire cose come, "Io ti amerò per sempre" o "Se hai bisogno di me io sono lì." L'ex può prendere questo come un invito a chiamarti per qualsiasi piccola cosa. Gentilmente chiedere loro di non chiamare fino a quando si è pronti.
• Cambiare il tuo numero di telefono, non condividerlo con chiunque può essere persuaso a darlo al tuo ex e non pubblicarlo ovunque online. Quando il tuo ex chiede e ottiene un messaggio disconnesso, speriamo che avranno il messaggio.
• Lasciare che gli amici e la famiglia sapere. Il secondo che si inizia a sentire il lieve po' scomodo con un ex che continua a mostrare al vostro lavoro o la casa, è necessario informare la gente intorno a te. Gli amici e la famiglia può andare un lungo cammino nel contribuire a mantenere una barriera tra voi e l'ex.
• Se necessario, contattare le autorità. Le cose possono rapidamente ottenere brutte se la persona comincia lo stalking. Se vanno fuori del loro modo di ottenere il tuo nuovo numero di telefono, lasciare messaggi minacciosi, parlare di come essi non possono vivere senza di te e continuano a presentarsi ovunque tu vada, si deve andare alle autorità per la propria sicurezza. Se continua, cercare un ordine restrittivo. Tenere un registro di ogni istanza indesiderato e salvare minacciando messaggi vocali come prova per garantire il vostro ordine restrittivo.