Per impedire l'esaurimento e burnout, distribuito soldati sono offerti che un congedo di blocco di 15 giorni per quelli distribuiti almeno 12 mesi e 18 giorni per quelli distribuiti in più di 15 mesi. Durante questo periodo di tempo, i soldati possono tornare a casa e trascorrere molto bisogno di riposo e relax con i loro cari. Anche se l'idea è un positivo, questi ritiri temporanei non sono sempre facili per i soldati o per le loro famiglie. Possono essere travolgente, stressante, confusa e deludente. Le seguenti sono le istruzioni graduali per far fronte con il vostro coniuge quando egli viene casa in congedo temporaneo.
Istruzioni
• Dare il tuo soldato suo spazio. La prima cosa che può essere costretto a fare quando vedete il vostro soldato perduto è quello di eseguire a loro e dare loro un grande spremere, che sarà certamente essere ricambiato e molto apprezzato. Tutti noi vogliamo sentire come stiamo amati e perso quando siamo andati. Dopo l'accoglienza iniziale home, tenere a mente, era molto tempo che il soldato ha avuto personale contatto fisico con i cari. Possono sembrare scomodi con grand manifestazioni di affetto o costante di movimentazione. Se questo è il caso, aumenti graduali in affetto possono essere il metodo migliore.
• Essere un buon ascoltatore. Il vostro coniuge è stato addestrato ad affrontare situazioni stressanti con coraggio e audacia. Anche se possono sembrare stoico all'esterno, all'interno che potrebbero verificarsi conflitti non risolti nel corso di episodi inquietanti hanno visto o sentito nel corso degli ultimi mesi. Premendo il vostro coniuge per esprimere i loro sentimenti con domande dirette non è il modo migliore per favorire la guarigione; invece, tenete le orecchie aperte. Se si tenta di creare momenti di silenzio nella conversazione al fine di consentire il vostro coniuge richiamare i problemi che essi possono essere meditando. Stare silenzioso e solidale è il modo migliore per rispondere a questi argomenti. In altre parole, mantenere il vostro parere a te stesso, indipendentemente da quale sia tale parere. Se si ascolta con sufficiente attenzione, il vostro coniuge rivelerà la risposta che sperano più per voi di avere.
• Non forzare il vostro coniuge alla disciplina. Se avete bambini vi hanno giocato molto probabilmente unico genitore per molti mesi. Questo ruolo può essere molto tassazione su una persona. Il vostro rapporto con i vostri figli potrebbe essersi evoluto per dove si basano esclusivamente su di voi per comfort e disciplina. Si può essere tentati di avere papà intervenire e affermarsi in aree travagliate con i vostri bambini o di avere mamma comfort i bambini quando sono feriti o spaventati ma cercate di evitare questo per il momento. Consentire il vostro coniuge per sviluppare o riparare un legame positivo con i bambini nel loro tempo. Questa persona può sembrare come un perfetto estraneo ai bambini che li renderebbe molto scomodo con feedback negativo. Per questo periodo di lavoro temporaneo, continuare con la vostra routine normale disciplina e lasciate che il vostro coniuge sia il "padre di divertimento" per il momento. Questo renderà interpolazione nuovamente dentro un ruolo più tradizionale di genitorialità più senza soluzione di continuità per tutti nel lungo periodo.
• Non bombardare il vostro coniuge con attività. Si può avere stato anticipando questa gioiosa riunione per qualche tempo. Inoltre, gli amici e la famiglia del coniuge può essere ansiosi di trascorrere qualche tempo di qualità con loro pure. Anche se, potrebbe essere un lungo elenco di attività e gite di un giorno progettato massimizzare il vostro tempo insieme, può essere la cosa migliore per il vostro coniuge non fare niente affatto. Essi possono essere in grande bisogno di un po' di riposo e di alcuni "down tempo" mentre loro sono a casa. Lei non potrebbe anche voler viaggiare per vedere parenti o amici. Se questo è il caso, vorrete tenere queste persone a bada per consentire il vostro coniuge ottenere la pace di cui hanno bisogno e meritano. Cercate di pianificare visite brevi dove il vostro coniuge non deve fare la parte del leone del viaggiante o spiegare ai parenti rimasti delusi che forse alla fine della distribuzione sarebbe il momento migliore per arrivare tutti insieme.
• Rendere il vostro coniuge parte della vostra vita quotidiana. Si hanno trascorso gli ultimi mesi vivendo la vostra vita senza il vostro coniuge. Uno dei modi migliori per ottenere attraverso una distribuzione è di rimanere occupato e creare una routine per passare il tempo di più rapidamente possibile. Una volta che la routine è stabilita non è sempre facile o benefico a sconvolgere per le settimane il vostro coniuge è casa. Di conseguenza, il vostro coniuge potrebbe finire per sentirsi come loro famiglia è andato avanti senza di loro o non li ha più bisogno. Per impedire il rancore, consentire il vostro coniuge la possibilità di partecipare nella vostra routine quotidiana. I bambini saranno orgogliosi di avere il loro genitore distribuito portarli a scuola un giorno o assistere ad una pratica sportiva con loro. Il vostro coniuge potrebbe aiutarli con i compiti o aiutarvi con cortile a lavorare. Purché tu non sopraffare il vostro coniuge con dazi, ameranno sicuramente vedere come spendete il vostro tempo mentre sono lontani.
Consigli & Avvertenze
- Fare un viaggio al negozio di alimentari prima che arrivi il vostro coniuge e scorta di tutti i loro cibi preferiti. Piano per una babysitter una notte, quindi si può avere qualche "tempo da soli." Creare una lista di tutte le cose importanti che dovete consultare il vostro coniuge su in persona cioè bollette, manutenzione auto, polizza assicurativa domande così li possano risolvere al proprio tempo. Preferito di TiVo tutti il vostro coniuge dimostra che essi possono essere stati mancanti negli ultimi mesi.
- Non indirizzo troppi elementi sul tuo "miele fare" lista in questo momento. Invece, incoraggiare qualità tempo con la famiglia. Essere sicuri di mettere in guardia i vostri bambini che la visita è temporanea, quindi saranno preparati per un'altra partenza imminente.