Parenting un bambino con disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) e disordine di ansia generale (GAD) è una sfida. Mentre altri bambini appaiono spensierato, il vostro bambino può ritirare e si aggrappano a voi in preda alla disperazione. Non disperate, l'aiuto è disponibile e non ci passi che si può prendere per mantenere il proprio e la sanità mentale del vostro bambino.
Istruzioni
• Fare conoscenza vostra prima difesa. Ci sono diverse varietà e gradi di ansia e di disturbo ossessivo compulsivo. Identificare esattamente quali sono i sintomi che il bambino sta vivendo. Imparare la differenza, per esempio, fra scuola normale ansia e l'ansia di rifiuto di scuola. Capire quando l'abitudine diventa una costrizione. Sfoglia libaries, librerie e siti Internet per i migliori libri ha commentati su ansia e disturbo ossessivo compulsivo.
• Non incolpare te stesso. Speriamo che le letture solo rafforzerà questo fatto. Secondo centro di disturbo ossessivo compulsivo e l'ansia del bambino, alcuni bambini nascono più sensibili e reattive con una tolleranza inferiore per lo stress. Le probabilità sono, il padre, avete problemi con l'ansia, troppo. Genetica gioca un ruolo importante nei disturbi di ansia, rendendo il trattamento un affare di famiglia.
• Chiedere aiuto. Quando il problema con il vostro bambino sembra sconcertante, cercare un aiuto professionale. Metodi per superare l'ansia e disturbo ossessivo compulsivo si sono evoluti negli ultimi 20 anni. Terapia cognitivo-comportamentale, tecniche di rilassamento e farmaci sono solo alcuni dei trattamenti di successo disponibili. Non credo che questi problemi spariranno da soli. Senza trattamento, infanzia ansia e disturbo ossessivo compulsivo può portare a problemi adulti come agorafobia, bassa retribuzione lavoro, problemi di relazione e altro ancora. Date un'occhiata ai siti di riferimento qui sotto per suggerimenti su come trovare un terapista qualificato.
• Esercitare la pazienza e trovare supporto. Quando si tratta con comportamenti preoccupanti del tuo bambino ogni giorno, è facile diventare sopraffatto e frustrato. Gestire questo stress con urla e reazione eccessiva servirà solo a rendere il problema peggiore. Trovare persone di supporto che realmente capiscono questi disturbi. Per il trattamento avere successo, i bambini che lottano devono sapere che capiscono i loro genitori non sono preoccupanti o ossessionante di proposito. Questi disordini non sono stati creati dal bambino per manipolare le situazioni. Ricordate che i sentimenti del bambino sono genuini.
• Prendersi cura di se stessi. Un genitore impoverito, sopraffatto è inutile per un bambino turbato. Assicurarsi di esercitare, mangiare sano e avere qualche tempo di inattività. Vedendo la vostra lotta bambino è estenuante in sé. Affrontare il problema in modo proattivo, tuttavia, mentre esemplificando buona cura di sé farà un mondo di differenza nel trattamento del vostro bambino.