Può essere frustrante essere il genitore di un bambino che è facilmente sconvolto e fatto arrabbiare. Trattare con capricci di temperamento costante e piagnucolare può essere indurre cefalea e stressante per persino il più calmo dei genitori. Per gestire con successo un bambino arrabbiato, è importante per i genitori di esaminare le cause della rabbia del bambino, se esso si sente trascurato, stanchi, geloso o affamati. Essere preparati è la chiave per fermare i bambini arrabbiati.
Istruzioni
• Incoraggiare la respirazione profonda. Quando un bambino è arrabbiato, è vitale per un genitore per dare un esempio positivo di comportarsi in modo tranquillo. Sedersi o alzarsi con il vostro bambino arrabbiato e istruire lui a respirare profondamente in e fuori. Questo può essere efficace per ottenere la sua attenzione e quindi raggiungere un punto di partenza per discutere esattamente che cosa sta causando la sua rabbia.
• Scopri qual è il problema. È fin troppo comune per i genitori per ottenere così arrabbiato per il fatto che loro figlio è scagliarsi che hanno mai scoperto la causa del comportamento in primo luogo. Quando un bambino si sente impotente, l'emozione spesso si manifesta con rabbia. Scopri se il bambino è frustrato a causa della sensazione di ansia, isolato, solitario o imbarazzato, che sono tutti gli inneschi comuni emotivi di rabbia. Il meglio capire come il vostro bambino si sente, meglio sarà per aiutarla a risolvere il suo problema. Chiedi che cosa è andato storto, quello che inizialmente è successo e perché si sente il modo lo fa. Potrebbe essere necessario per voi aiutare il vostro bambino nel fornire un'etichetta per le emozioni che lei sta vivendo.
• Incoraggiare le attività. Insegnare al vostro bambino come mettere a fuoco come sta ritenendo su qualcos'altro. Ad esempio, digli di concentrare tutti i suoi sentimenti negativi su faticose attività fisiche, tra cui strappare la pagina di giornale, scavando nella sporcizia e correndo. Queste attività sono tutti una forma di aerazione e possono contribuire ad per alleviare la tensione che si sente un bambino. Dite ai vostri figli anche di partecipare a rilassanti e calmanti attività per facilitare la rabbia, tra cui rilassante in un bagno caldo, la pittura con le dita e il disegno.
• Visualizza il tuo bambino come in modo appropriato indicare particolari sentimenti. Evitare di mettere il vostro bambino sotto l'impressione che è meglio sopprimere tali emozioni come la rabbia. Mostra il tuo bambino che lei non abbia a sopprimere o nascondere le sue emozioni, ma che anche non ha a scatenarsi in rabbia. Incoraggiate vostro figlio a usare parole dolci come una forma di esprimere la rabbia, con frasi come "Mi sento male quando mi hai ignorato dopo aver lavoro" invece di "Ti odio quando non parli a me dopo il lavoro."
• Visualizzare sane abitudini di gestione degli errori. In alcune situazioni, i bambini perfezionista arrabbiarsi quando fanno errori. Gli errori possono portare a intensi sentimenti di imbarazzo e in definitiva la rabbia. Mostra il tuo bambino che gli errori possono portare all'apprendimento. Indicare al vostro bambino che errori inviare un messaggio e possono aiutare a imparare cosa non fare in futuro, invece di ripetere i comportamenti che, in poche parole, non funzionano. Impostare un esempio positivo per te. Se vi trovate a fare un errore, non battere te stesso su di esso. I bambini spesso emulano modelli comportamentali dei loro genitori.
• Essere coerenti. Stabilità e coerenza sono sani per i bambini. Genitorialità deve essere condotta in modo coerenza e prevedibile. Essere chiaro con il vostro bambino per quanto riguarda le conseguenze dei suoi comportamenti, buoni e cattivi. Sei più coerente, il più sicuro il vostro bambino si sentirà, con conseguente meno sdegno se le cose non vanno sempre il suo modo.
• Ispirare il vostro bambino arrabbiato. Dite ai vostri figli storie personali dal tuo passato sui disagi che avete vinto. Informare il bambino che la vita è piena di problemi, non importa chi sei e avversità. Insegnare al vostro bambino che un aspetto importante della vita è come gestire situazioni che sono gettati a voi. La sua prestazione con la nozione che è necessaria per lei a perseverare e in mezzo alle difficoltà della vita.
Consigli & Avvertenze
- Essere paziente. Cambiando il temperamento di un bambino arrabbiato solitamente non accade durante la notte. Prendere tempo per fornire al vostro bambino con un ambiente amorevole di stabilità, buoni esempi, ascolto e comprensione.