Come fermare il gioco di colpa di relazioni

Come fermare il gioco di colpa di relazioni. La maggior parte di noi hanno imparato a stare sulla difensiva come una modalità di sopravvivenza. Per alcuni di noi, questo approccio si è manifestata nella nostra mente adulti e continua a controllare le nostre vite, soprattutto nelle relazioni. Incolpare l'altra persona per vostra miseria e continuando nel circolo vizioso di "scaricabarile" è non solo dannoso per la qualità del vostro rapporto, ma anche insalubre per il vostro benessere emotivo.

Istruzioni

• Capire come contribuito al problema. Analizzare gli errori da parte vostra è il primo passo per trovare una soluzione. Non c'è davvero nessuna anima-tempra soddisfazione nel dimostrare che lei abbia ragione e che si sbaglia. Come come Louis Nizer mette, "quando un uomo indica un dito a qualcun altro, deve ricordarsi che quattro delle sue dita siano rivolti verso se stesso."

• Assumersi la responsabilità per tutte le vostre azioni e parole. Indipendentemente da come vittima si sente, ricordate che ci sono due individui che contribuiscono ad un rapporto. Ammettere i vostri errori, offrire modi per correggere ed evitare la ricorrenza.

• Comunicare le vostre preoccupazioni senza assegnare responsabilità o colpa di altra persona. Affrontare i problemi in modo tranquillo, invece di lasciare le cose a marcire senza prendersi il tempo per risolvere il problema.

• Ricordate che si può ispirare e motivare qualcun altro a cambiare, ma l'iniziazione deve venire dall'altra persona. Criticare e lamentarsi, di tutte le tattiche, non sta per effettuare un cambiamento. Una relazione non dovrebbe mai essere una lotta di potere su chi ha ragione.

• Accettare l'altra persona completamente invece di avere le condizioni e le aspettative. Cercando di trovare colpa stenderà le cose belle che sono realmente una parte del vostro rapporto.

• Rispettare il punto di vista di altra persona. Provare a non dare per scontato che affrontare un problema basato su vostri valori e credenze è l'unico modo giusto per farlo. Comprendere e riconoscere outlook di altra persona dà la possibilità di crescere nell'amore.


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