Come fare una passeggiata di base Rumba internazionale

Come fare una passeggiata di base Rumba internazionale

La famosa passeggiata di Rumba è una delle basi più ampiamente praticate in qualsiasi studio. Anche se alcuni possono avere portato via con la tecnica, sottolineando la sua pratica per ore e ore a settimana, c'è una grande quantità di tempo da investire nel padroneggiare questa tecnica. La passeggiata di Rumba è un'azione di base che si può formare nel Rumba, però è anche usato nel Cha Cha ed elementi simili trasferirà sopra in altri balli. Di seguito sono elencate alcune linee guida su come eseguire una passeggiata Rumba base e come metterla in pratica per riferimento futuro.

Istruzioni

• Iniziare con i piedi insieme e ruotare i piedi verso l'esterno 45 gradi da in avanti.

• Puntare il piede destro davanti a voi con il bordo esterno del piede tocca il suolo. La gamba dovrebbe essere assolutamente etero e "tonica" (flessa). Questa è la posizione "a".

• Utilizzando la gamba sinistra, iniziare spingendo in avanti e sulla gamba destra. Assicurarsi che entrambe le gambe sono costantemente dritta e non piegano durante questo tempo. Qui è la parte più difficile. È necessario mantenere il vostro peso tra entrambe le gambe e su entrambe le palle dei vostri piedi. Questa è la sezione transitoria giustamente chiamato "b".

• Finitura continuando il tuo spingendo in avanti e mettere il vostro peso interamente sopra il piede destro. Il piede sinistro deve rilasciare in linea appuntita, dritta dietro di voi. Questa è la posizione "c".

• Tornare all'inizio e ripetere le 3 posizioni a partire con il piede sinistro in avanti.

Consigli & Avvertenze

  • La chiave è costruire la forza nelle gambe per consentire un trasferimento senza problemi di peso. Più lento si pratica sempre in posizione "B", il meglio ti e si esibirà.
  • Se niente male, non esagerare.