Come fare un Warm up per ballare il Tip Tap

Come fare un Warm up per ballare il Tip Tap

Ballerino di tip tap avanzato richiedono caldo più avanzata dell'ups di principianti. Per effettuare questa operazione caldo di routine, è necessario già sapere come fare alcuni passi base rubinetto.

Istruzioni

• Stendi una gamba con il tallone a terra e il dito puntato. Questa è chiamata la posizione di tic di tacco. Spazzolare il piede all'indietro con la palla del piede spazzare il pavimento.

• Fare un pull back, chiamato anche un pick-up. Hop torna con il tuo peso su un piede. Con l'altro piede in aria, fare un passo indietro spazzola e atterrare sulla palla del piede stesso.

• Appoggiare il tallone sul pavimento e sposta il peso su questa gamba.

• Passare le gambe e fare 2 colpetti di tacco. Scegliere la punta del piede e il tallone sul pavimento due volte.

• Fare un lembo posteriore con l'altra gamba. Questo è un passo indietro spazzola con il ginocchio flesso. Colpire la palla del piede al piano con un movimento all'indietro.

• Accelerare la procedura e passare da una gamba a altra per scaldare i muscoli della gamba e del piede.

Consigli & Avvertenze

  • Iniziare lentamente e accelerare come si va. Questo ti impedisce di scioccante i muscoli.
  • Ascolta il tuo corpo durante il riscaldamento. Se alcune aree sono più tesa rispetto ad altri, è possibile allungare quelle aree prima di eseguire le attività faticose.

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