Il salto laterale, noto anche come il salto laterale, è una mossa di balletto complesso in cui correre in avanti e saltare in aria, si spostano lateralmente come è estendere entrambe le gambe in una perfetta divisione orizzontale. Un spacco laterale che salta è simile al grand jeté e anche a un arabesco nell'aria. Questa mossa richiede coordinazione, tempismo e flessibilità, come si non è completare senza la possibilità di eseguire le spaccature sul terreno. Può praticare il tuo lato salta ottenendo l'approccio, salto e atterraggio corretto, quindi lavorare per aumentare la tua altezza e gamba estensione nel tempo.
Istruzioni
• Stare in posizione prima di balletto e preparare per l'approccio in esecuzione.
• Prendere quattro passaggi, a partire con il piede destro.
• Fare un plié profondo il tuo quarto passaggio, con il piede sinistro in avanti. Questo ti dà la forza necessaria per saltare.
• Saltare in aria e ruotare il corpo verso destra, con la gamba destra che si estende verso l'esterno.
• Estendere la gamba sinistra fuori per completare la divisione, come la gamba destra si avvicina e il vostro corpo lancia verso il cielo.
• Tenere le spalle sopra i fianchi e la testa centrata sopra il vostro corpo.
• Terra su entrambi i piedi contemporaneamente e continuare il resto della tua danza.
Consigli & Avvertenze
- È possibile migliorare le estensioni di salto laterale praticando spacchetti laterali sul terreno. Sei più flessibile, più facile sarà ottenere piena estensione nell'aria.