Come fare un Grand Jete nel balletto

Nel balletto, jete significa saltare o leap e grand significa semplicemente grande, quindi un grand jete è un grande salto. Se hai visto un balletto, le probabilità sono che avete visto bella jetes grand, fatto da ballerini maschili e femminili. Imparare a fare un grand jete richiede pratica, ma se si segue questa procedura, sarete sul vostro modo di volare attraverso l'aria per un breve momento, ottenendo una splendida grand jete.

Istruzioni

• Prendere lezioni di danza classica costantemente. Grand jetes richiedono forza. È necessario costruire le gambe quindi si possono spingere fuori dal pavimento e ottenere grande altezza. Costruire la vostra forza piede pure. Fare il suo balletto esercizi di sbarra. Questi esercizi saranno di aiuto nello sviluppo di piedi e gambe.

• Lavorare con pesi per costruire i muscoli delle gambe. Essere sicuro che i pesi che si utilizza sono sul lato più leggero. Non si desidera costruire le gambe così tanto che si perde importante flessibilità necessaria per ballare.

• Preparare. Poiché un grand jete richiede di saltare in aria, è necessario eseguire un passaggio di preparazione di qualche tipo per darvi lo slancio. Il passaggio di preparazione sarà solitamente essere coreografato, come tombe, pas de bouree o glissade e poi il grand jete segue (Vedi risorse per le definizioni del termine balletto), ma è anche possibile preparare facendo pochi passi graziosi in esecuzione con i piedi sono scoperto, naturalmente, la carte una ballerina.

• Dopo le operazioni di preparazione, spingere fuori il pavimento con il piede sinistro. Estendere la vostra destra gamba dritto davanti a voi e vostra sinistra gamba verso l'esterno direttamente dietro di voi. Le gambe devono essere fondamentalmente in una spaccatura nell'aria. Le dita dei piedi il punto duro! Non c'è niente di più brutto nel balletto di un jete di qualsiasi tipo con piedi flessi!

• Metti le braccia in quarta posizione, che significa il vostro braccio sinistro dovrebbe essere dritto davanti a voi all'altezza della spalla e il braccio destro verso l'esterno al lato. Palme dovrebbero essere rivolto verso il basso. Ripetere i passaggi 4 e 5 in ordine inverso (comprese queste posizioni di braccio) per fare un grand jete con la gamba sinistra. La più pratica, più alto sarà il tuo jetes diventerà. Raggiungere le stelle!

Consigli & Avvertenze

  • Altezza è l'obiettivo in un grand jete, così quando si spingono fuori dal pavimento, spingere duro!
  • Non sacrificare la linee o posizionamento per altezza. Tenere le gambe che si è rivelate e punta di piedi. Un jete inferiore con questi attributi è meglio di un tremendamente alto jete con trasformato in gambe e flesso piedi. Puah!

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