Ballerini eseguire molti tipi di giri nella loro routine, tra cui chaines, piques e piroette. Per rendere i turni di lavoro, è necessario sviluppare la tecnica e la forma corretta. Una volta che hai imparato singoli giri, provare a doppio turno per una sfida in più e una bella aggiunta alla vostra routine.
Istruzioni
• Iniziare davanti ad uno specchio su un legno o altra superficie non-moquette. Indossare scarpe di balletto e indumenti stretti che non farvi inciampare o cadere fuori equilibrio quando si gira.
• Stare in quarta posizione, piede davanti destra a sinistra. Mantenere il vostro corpo quadrato al frontale, fianchi e piedi girati e braccia sciolto davanti a voi.
• Rilievi di pratica. portare i talloni sul pavimento, arrivando fino alle palle dei vostri piedi, mentre portando le braccia un cerchio davanti a voi come si tiene in mano un pallone da spiaggia. Una volta che hai fatto alcuni rilievi con entrambi i piedi, releve sul piede sinistro, ancora in quarta posizione. portare il piede destro al ginocchio sinistro, come quando si sta trasformando. Pratica questa mozione, schioccando il vostro corpo con le mosse, fino a quando si sente comodo farlo rapidamente.
• Preparare per la girata, in piedi ancora in quarta posizione, piede sinistro in avanti. Portare il braccio sinistro al lato, mantenendo il vostro braccio destro sciolto davanti a voi. Eseguire un plie demi per prepararti al turn.
• Portare il braccio sinistro nel vostro corpo per unirsi quella giusta in un cerchio. Come si esegue questa operazione, far scattare il vostro corpo nella posizione che praticato prima - releve sulla sinistra del piede e portare il piede destro al ginocchio sinistro. Questa volta, sfruttare lo slancio di schioccando e portando il braccio trasformarti sopra la spalla destra. Girare due volte prima di arrestare te rivolto in avanti per farsi la gamba destra indietro in quarta posizione.
• Spot come si accende. Concentrarsi su un punto davanti a voi fino a quando non è possibile mantenere la testa in avanti, e poi scatto la testa intorno per trovare il posto ancora una volta come si finitura il proprio turno. Spotting richiede pratica, ma aiuta a impedirti di vertigini.
• Pratica matrimoniale si trasforma, giocando con la quantità di plie e slancio per trovare quello che funziona meglio per voi. Se non si può fare tutta la strada intorno due volte, lavorare in essa fino a farlo.
Consigli & Avvertenze
- Pratica matrimoniale si trasforma in quarta posizione per darvi più spazio, ma alla fine stringere i tuoi movimenti per iniziare in quinta posizione, che è la forma tradizionale.
- Warm up prima di ballare per sciogliere i muscoli e prevenire gli infortuni. È inoltre possibile sviluppare flessibilità durante il warm up che vi aiuta con il ballo ed il giro.
- Evitare di filatura troppo veloce o perderai equilibrio. Ballerine sono graziosa, non mosso, quindi lavorare sulla filatura rapidamente, ma non perdono il controllo.