È facile da imparare il calcio di ventilatore e lucidare da visualizzare con il vostro prossimo routine di danza. Basta seguire questi passaggi.
Istruzioni
• Iniziare stretching correttamente e quindi riscaldando i muscoli. Esecuzione di un calcio di ventilatore richiede una certa quantità di flessibilità muscolare e fluidità. Non vuoi ferire te stesso al primo tentativo.
• Stand con il piedi larghezza delle spalle. Un calcio di ventilatore può essere fatto con una gamba. Se siete destri, vi accorgerete probabilmente più semplice per calciare con la gamba destra. Le indicazioni che seguono indicano calci di giusto piedino. Per i calci di sinistra-gamba, invertire le direzioni.
• Tenere le braccia con grazia dal lati o parallelo al pavimento.
• Punto il dito del piede della gamba destra. Oscillare la gamba con un movimento circolare in senso orario. La gamba dovrebbe oscillare a sinistra, poi fino e poi di nuovo giù a destra. Alla fine dell'oscillazione, restituire la gamba alla posizione originale; Alternativamente è possibile terminare in un affondo aggraziato, con la gamba sinistra nella parte anteriore e la gamba destra dietro di voi.
Consigli & Avvertenze
- Calciare più in alto che puoi. Più alto il calcio di ventilatore, il migliore sembra.
- Stare all'erta il piede fermo. Questo appare più aggraziato e fare un calcio sembrerà più alto.
- La pratica rende perfetto quindi pratica molte volte. Può essere utile per fissare i pesi alle caviglie alla gamba calci. Se è possibile eseguire un bel calcio con pesi legati alla sua gamba, Immaginate quanto è buono il calcio avrà un aspetto senza i pesi.