Trampolini sono piacevoli per adulti e bambini perché essi consentono di eseguire acrobazie che altrimenti non sarebbe possibile. Trampolini sono anche utili come esercizio di strumenti poiché lo sforzo di saltare su e giù ripetutamente ed eseguire ribalta brucia calorie e opera più muscoli in tutto il corpo. Il backflip è un trucco comune che può essere fatto su un trampolino grande se si ottiene abbastanza altezza e coppia quando si ruota il tuo corpo. Facendo il flip per la prima volta può essere scoraggiante, ma è una semplice azione.
Istruzioni
• Pratica rotola indietro sul trampolino per abituarsi al movimento base di rimboccare le ginocchia al petto e te stesso rotolamento indietro. Saltare alla schiena e poi fare un rullo posteriore come il trampolino ti manda in aria per ottenere più confortevole con il movimento.
• Saltare su e giù sul trampolino più volte fino a raggiungere la massima altezza.
• Arco da soli all'indietro e infilare le ginocchia in alto contro il petto come si raggiunge la vetta del vostro salto.
• Ruotare all'indietro nell'aria ed estendere il tuo corpo torna fuori ancora una volta sulla strada giù per atterrare in piedi per un altro salto.
Consigli & Avvertenze
- Sempre utilizzare il trampolino sotto controllo quando si tenta di trucchi in caso di incidenti o lesioni.
- Hanno una rete di sicurezza collegata al trampolino a tutte le volte quando è in uso per proteggere l'utente da cadere fuori di esso.