Solo perché il bambino non è ancora arrivato, non significa che non si può godere a dondolo via le ore seduti in una sedia a dondolo. Perché si verificano spesso dolori e dolori durante la gravidanza, trovando una sedia comoda per sedersi può aiutare a rilassare durante la gravidanza. Roccia in una sedia a dondolo durante la gravidanza per alleviare i disagi della gravidanza. Dondolo in una sedia a dondolo può anche aiutare a riposare comodamente durante il travaglio, secondo il New York State Department of Health.
Istruzioni
• Sedersi sulla sedia a dondolo e mettere un cuscino al piccolo della schiena come vi appoggiate contro lo schienale della sedia a dondolo per fornire ulteriore supporto alla schiena e rendere più confortevole la sedia a dondolo.
• Elevare i piedi e metterli sui poggiapiedi. Come ci si siede sulla sedia a dondolo, tenere i piedi fino a ridurre il gonfiore e stanchezza.
• Spingere te stesso avanti e indietro sulla sedia a dondolo al rock, con i piedi sul poggiapiedi per spingere la sedia.
• Mantenere se stessi intrattenuti con lettura, musica, TV o computer mentre voi rock sulla sedia a dondolo.
Consigli & Avvertenze
- Se si lotta con i piedi gonfi e caviglie durante il terzo acetonide, seduta con il vostro sentire elevato può ridurre o minimizzare il gonfiore. Dondolo in una sedia a dondolo mentre tenendo i piedi può essere un modo piacevole per rilassarsi.
- L'angolo è sedersi mentre a dondolo può aiutarti a rimanere confortevole durante il travaglio.