Come fare la pastella fritto Broccoli e cavolfiore per bambini

Come fare la pastella fritto Broccoli e cavolfiore per bambini

Può essere difficile da ottenere bambini piccoli a mangiare sano. Molte delle verdure più salutare che sono ricchi di fibre e vitamine hanno anche sapori pungenti, sapori che amano di molti adulti e bambini che molti detestano. Questa semplice ricetta per pastella fritto di broccoli e cavolfiore è molto più sano rispetto a patatine fritte o patatine..--e meglio di tutti, i vostri bambini piacerà. Questo renderà abbastanza pastella per 15-20 parti di bite-size.

Istruzioni

• Combinare 3/4 tazza di farina, 3/4 tazza di latte e 1 uovo in una ciotola.

• Tagliare broccoli e cavolfiore ornamenti in morso dimensioni pezzi. Un'intera testa media farà circa 30-40 pezzi, quindi è possibile utilizzare una mezza testa di fare un singolo batch un giorno e salva l'altra metà per un altro pasto.

• Mescolare i pezzi di broccoli e cavolfiore in pastella. Assicurarsi di pastella riempie tutti gli spazi tra i gambi di fiorellino.

• Riscaldare un massimo di 2 pollici di olio in una casseruola. Quando l'olio è abbastanza caldo, goccia in pastella tuffato pezzi e fateli friggere per circa cinque minuti, fino a doratura.

• Asciugare l'olio in eccesso fuori i pezzi con carta assorbente e servire caldo.