Uprocking è il processo che incorpora la parte superiore del corpo si muove con passi per creare il proprio stile unico di breakdance. Uprocking non è un insieme specifico di passaggi; piuttosto, è un gruppo delle mosse di breakdance tipici che si mettono insieme nella sequenza di vostra scelta.
Istruzioni
La scivolata di mano
• Scendere sulle vostre mani e ginocchia.
• Messo il gomito della mano dominante sui fianchi del vostro lato dominante.
• Sollevare le ginocchia fuori del terreno, bilanciamento sulla vostra mano dominante. Pratica fino a quando comodamente è possibile bilanciare il peso del corpo, prima di tentare di spin.
• Usare la mano non-dominante di spin, mentre sta in equilibrio su mano dominante.
Top Rock
• Iniziare in posizione eretta. Un passo avanti e attraverso la vostra parte di sinistra con il piede destro allo stesso tempo che si getta le braccia indietro. Saltate sul piede destro mentre sollevando la gamba sinistra dietro di voi.
• Portare il piede sinistro davanti al vostro corpo. Saltate sul piede sinistro mentre si portano le braccia davanti a voi e calcio il piede destro verso l'esterno davanti al vostro corpo.
• Mettere il piede destro fuori e attraverso il lato sinistro e gettare le braccia dietro di voi. Saltare sulla tua gamba sinistra, mentre sollevando la gamba destra dietro di voi.
• Spostare la gamba destra davanti al vostro corpo. Hop su gamba destra, come si mettono le braccia davanti a voi. Calcio di sinistra del piedino dritto davanti a voi.
Il Flip
• Iniziare in posizione eretta, poi cadere in avanti così le mani sono sul pavimento davanti il tuo corpo.
• Oscillare le gambe in avanti.
• Sollevare ogni mano uno alla volta per consentire le gambe viaggiare davanti a voi e alla loro posizione originale. Non è necessario essere completamente dispersa nell'aria in qualsiasi momento durante questa mossa a meno che non si desidera essere.
Consigli & Avvertenze
- Prova questo su una superficie estremamente liscia. Alcuni raccomandano un leggero strato di polvere di bambino per aiutarti a girare.
- Questa mossa è essenzialmente saltellando da un piede a altro e oscillare le braccia con stile.