Il congelamento di aria in breakdance richiede una grande quantità di forza e resistenza, molto più di quanto breakdancing si avvicina alla terra. Come con molte altre mosse di breakdance, ci sono molte varianti di un'aria congelare. Nozioni di base eseguendo la procedura seguente. Quindi aggiungere il tuo tocco personale e creatività.
Istruzioni
• Preparare per le mosse di breakdance aria gelata facendo esercizi per acquisire resistenza e costruire la forza del braccio. Lavorare con i pesi liberi. Fare pull e push-up.
• Handstands semplice pratica. Al primo, pratica con le mani a pochi pollici da una robusta cinta muraria. Uno sei a tuo agio con il vostro equilibrio, handstands pratica su un tappetino, preferibilmente con una persona a posto.
• Iniziare con semplice aria si blocca. Ottenere in una verticale e quindi toccare il ginocchio con la mano. Continuare a praticare questo finché non si può tenere o congelare la posizione per alcuni secondi.
• Provare diverse mosse dalla posizione verticale. Una volta in una verticale, toccare il piede con la mano. Pratica fino a quando non è possibile congelare quella posizione e poi lavorare sull'aggiunta di un tocco alla vostra mossa. Dopo che hai mantenuto il congelamento, prova a girare il corpo attorno come si mettono i piedi indietro al suolo.
• Continuare a lavorare su aria si blocca aggiungendo quante mosse è possibile creare. Ricordate, è necessario tenere il congelamento di aria per alcuni secondi per il pieno impatto.
Consigli & Avvertenze
- Non calcio troppo duro quando si pratica rovesciate o si può andare oltre troppo lontano. Se questo accade, infilare il mento al petto e terra sulla schiena per evitare un infortunio grave al collo.