Anni dell'adolescenza sono sensibili e fragili, come transizione di bambini in età adulta. Per alcuni ragazzi, anche il più piccolo offese e contrattempi possono indurli a spirale in autocommiserazione e bassa autostima. Secondo in Kidshealth.org, stima di sé bassa può portare a depressione e una sensazione generale di non essere degno. Come genitore di un adolescente, è in grado di contrastare i sentimenti negativi che il vostro bambino potrebbe trattarsi con azioni e parole positive.
Istruzioni
• Aiuto ragazzi superare delude con prospettive positive. KidsHealth.org suggerisce reindirizzando pensieri tuoi ragazzi quando negatività inizia a prendere in consegna. Ad esempio, se il vostro teen ottiene un punteggio basso su un esame di ammissione università e dice, "non otterrò mai abbastanza un buon punteggio SAT," ricorda immediatamente il vostro teen a guardare le cose da una prospettiva positiva. Si potrebbe dire qualcosa come, "Hai buoni voti in tutte le classi e si può ancora prendere nuovamente il test. Sarò lì per aiutarti a studiare".
• Elogiare i ragazzi onestamente. Sempre lodare un lavoro ben fatto, ma farlo onestamente. Non dire che erano "i migliori" a qualcosa, se non fossero assolutamente. Questo può impostare i vostri ragazzi per delusione e portare a meno pratica o studiare se credono erroneamente che essi sono nella parte superiore del loro gioco.
• Ricompensa vera fatica nella tua adolescenza. Essi non possono raggiungere sempre gli obiettivi che sono fissati per sé o per le vostre aspettative, ma se sai che hanno messo impegno di 100 per cento nel tentativo, che dovrebbero essere riconosciuti e celebrati.
• Incoraggiare i ragazzi a provare cose nuove. Invece di sentirsi in colpa per non essere bravo a un particolare hobby o sport che erano interessati a, sostenere i ragazzi nella ricerca di altre attività che hanno appena potrebbe eccellere a.
• Visualizzare una positiva immagine di sé. Tu sei il più grande modello di ruolo nella vita dei vostri bambini. Secondo Kidshealth.org, l'essere negativo su di te, lamentarsi di cose che vanno male e parlare negativamente sui vostri sguardi, influenzerà solo tuoi ragazzi per modellare il tuo comportamento.
• Cambiamenti positivi di supporto. Se il vostro adolescenti ha stima di sé bassa a causa di sovrappeso, li incoraggiano a fare sano, modifica. Offerta fare una passeggiata con loro ogni giorno dopo cena. Andare a fare la spesa per cibi più sani che tutta la famiglia gode e cucinare i pasti insieme.
• Individualità rispetto. Incoraggiare i ragazzi ad esprimere la loro personalità attraverso attraverso il loro abbigliamento e acconciature, all'interno di parametri appropriati che è possibile impostare. Si dovrebbero anche incoraggiare i ragazzi a parlare la loro mente quando è qualcosa che preoccupa loro, anche se è d'accordo con te, in modo che sanno che rispettare le loro opinioni.
• Sempre mostrare il vostro amore. Non importa quanti anni il vostro teen ottiene, hanno bisogno di sapere quanto amo, sostenere e credere in loro. Essi potrebbero non apprezzare le manifestazioni pubbliche di affetto, ma non tenere indietro su quelli abbracci e baci a casa.
Consigli & Avvertenze
- Prendere un almeno un giorno al mese per trascorrere individualmente con i vostri figli adolescenti, facendo un'attività di loro scelta, per mostrare loro quanto sia importante trascorrere del tempo con loro è per voi.