La strada per mangiare cibi solidi inizia quando un bambino è 4 months old. Gradualmente, vengono introdotti più solidi e il bambino è svezzato lentamente al largo di formula o latte materno. Molte persone scelgono di iniziare con cereali di riso infantile quando si avvia loro bambini su cibi solidi. Anche se ci sono cereali di riso infantile commerciali che si possono acquistare al supermercato, facendo il proprio cereali riso infantile è più conveniente e più sano. È possibile scegliere i grani che si desidera utilizzare, e non essere eccessivamente elaborata. Rendendo il proprio riso cereali è un processo relativamente semplice che richiede solo pochi minuti per completare.
Istruzioni
• Mettere 1/4 di tazza di riso in un macinino da caffè. È possibile scegliere qualsiasi tipo di riso che si desidera. Alcune madri preferiscono riso bianco, altri preferiscono marrone e altri ancora preferiscono una miscela dei due.
• Macinare il riso per 30 secondi. A questo punto dovrebbe essere traballante o polverosi nella consistenza. Se non lo è, macinare un po' più a lungo.
• Scaldare una tazza di acqua in una casseruola e portate ad ebollizione. Se si desidera, è possibile sostituire con latte materno o formula.
• Aggiungere il composto di riso nell'acqua e mescolare con un cucchiaio.
• Portare il calore verso il basso per un simmer e lasciate che il cuoco di miscela per altri 10 minuti, mescolando.
• Aggiungere la purea di frutta o verdura per dare il cereale qualche sapore e aggiunto le sostanze nutrienti.
• Lasciare che il cereale rinfrescarsi e servire al vostro piccolo mentre è ancora caldo.