Convincere i più piccoli di alzarsi e li la mattina può essere una sfida. Come il loro stato di sonno tranquillo li porta a sprofondare in un sonno profondo ogni notte, ti ritrovi lottando per loro alzarsi e muoversi. Creare una routine di mattina che offre loro una transizione fluida per preparare per il giorno, così non devi sbucciarle fuori dal letto.
Istruzioni
• Piano la sera prima. Ottenere come fatto molto come è possibile ogni notte per risparmiare tempo al mattino. Imballare tutti i pranzi, prendi le borse libro in ordine e presso la porta e stabiliti i loro abiti, quindi non c'è nessun ritardo nel ricordare ciò che deve essere fatto. Assegnare i bambini più anziani il compito di se stessi preparando e prendere la decisione per cosa indossare la sera prima.
• Regalati un sacco di tempo. Inizio prima del normale, imbottitura di circa 30-40 minuti al normale orario, se sai che i tuoi figli richiedere parecchio tempo per la riattivazione. Impostare più allarmi per i vostri bambini quindi quello primo agisce come un avvertimento che molto presto avranno bisogno di alzarsi. Nel corso del tempo, è necessario abbreviare il tempo tra il primo e il secondo allarme in modo che come loro cicli di sonno e corpo regolare, sei giù per un allarme.
• Svegliarli delicatamente. Creare un "Good Morning Song" con i più piccoli, quindi sanno che alla fine della tua melodia di mattina, sarà previsto a sedersi e ottenere la mattina è iniziata da stretching e lavarsi i denti. Riprodurre un brano per ragazzi più grandi in modo che sappiano che dopo due o tre minuti della loro canzone preferita della settimana, è il momento di stare in piedi e muoversi.
• Creare una routine di insieme. Lavorare con i vostri bambini per farli l'abitudine di fare le proprie decisioni e scelte sagge di pianificare insieme i passi che dovrebbero prendere quando si preparano. Fare un gioco fuori di esso per i bambini. Dare i bambini più anziani più responsabilità e indipendenza consentendo loro di scrivere il proprio piano.
Consigli & Avvertenze
- Per i bambini, metti un bordo di rilevamento sul muro per aiutarli a ricordare di lavarsi i denti, lavare il loro volto e nutrire i pesci prima di mangiare la prima colazione e ottenere allacciate per andare a scuola. Si possa mettere un adesivo accanto alle attività come che li completano. Alla fine di ogni settimana, dare loro una piccola ricompensa quando sono rimasto in pista. Lasciate che i bambini più anziani fare un piano che funziona per loro tra cui, pettinare e acconciare i loro capelli, rendendo il loro letto e spegnere tutte le luci prima di uscire