Come far girare un personale Bo

Uno Bo Staff di filatura può essere difficile in un primo momento. Lo Bo Staff è circa sei piedi di lunghezza e può essere difficile da gestire soprattutto durante la filatura. Tuttavia, con un sacco di pratica si può dominare la tecnica necessaria.

Istruzioni

• Tenere lo Bo Staff in mezzo con la mano destra. Estenderlo davanti a voi, parallelo al suolo.

• Portare la mano alla vostra sinistra e capovolgere il polso in modo che il palmo della mano è fino. Spazzare la mano a destra e poi girare il polso più volte in modo che il palmo della mano è giù. Non smettere mai di muoversi durante questo movimento.

• Muovere il polso in un movimento di figura-8. Dopo il primo tempo attraverso la Bo Staff verrà a prendere velocità. Permettere al peso dello Bo Staff a lavorare per voi. Non combattono lo slancio. Utilizzarlo.

• Passare le mani con un movimento di transizione. Quando la mano è al suo punto più lontano al tuo posto sinistro braccio sinistra piegata sopra il tuo braccio destro lo Bo Staff di filatura. La mano destra dovrebbe essere sotto il gomito sinistro. Proprio come la mano destra sarebbe spazzare indietro alla vostra destra, lasciate andare il Bo Staff. Lo slancio della filatura Bo Staff si girerà destra nella mano sinistra aperta.

• La transizione alla mano sinistra. Una volta che lo Bo Staff è nella tua mano sinistra spazzare a destra e continuare con i tuoi movimenti di figura 8. È possibile modificare nuovamente le mani di transizione per la mano destra sul lato destro.

Consigli & Avvertenze

  • Uno Bo Staff di filatura richiede un sacco e un sacco di pratica. Non aspettatevi di essere in grado di farlo subito. Concentrarsi sul controllo il centro dello Bo Staff e lasciando che il lavoro di peso per voi. Non provare a farlo con il muscolo. Uno Bo Staff di filatura è tutto tecnica.
  • È comune a perdere la vostra presa nello Staff di Bo mentre sta girando. Essere sicuro che ci sono persone o oggetti fragili da nessuna parte vicino a te mentre si fa ruotare la Bo Staff.