Tanti pensieri e le emozioni attraversano quando tuo figlio adolescente è incinta, è difficile sapere cosa fare. Dopo tutto, questo non è qualcosa potete semplicemente lei per terra, o portare via i suoi privilegi di telefono--è un evento che cambia la vita. La mente può essere così concentrata su ciò che tua figlia sta per fare, o che cosa potrebbe essere necessario fare, che probabilmente non stai pensando circa le vostre esigenze in questo momento. È importante per voi di pensare a te stesso e come sta affrontando la situazione.
Istruzioni
• A piedi lontano da tua figlia per un po', quindi si può ottenere il controllo dei vostri sentimenti. Quando un adolescente rivela che è incinta, può essere un momento emotivamente molto esplosivo per tutta la famiglia. Tu o lei può dire e fare cose che entrambi te ne pentirai. Scrivendo sul sito Psychcentral, terapeuta Drew Coster consiglia di non dire una parola fino a quando si allontana il diluvio iniziale dei sentimenti.
• Parlare con tua figlia quando sei in grado di parlare con calma. Essere onesti e farle sapere i tuoi veri sentimenti. È OK per dirle che sei deluso, preoccupato o arrabbiato. Megan Potter, in un articolo sul sito Web di Family.com di Disney, consiglia dovrebbe concentrarsi sui tuoi sentimenti e astenersi dal giudicare o minacciando di tua figlia.
• Cercare un consulente per aiutarti a lavorare attraverso i propri sentimenti, o per mediare la comunicazione tra te e tua figlia, se non riesci a parlare tra loro in modo produttivo. Un pezzo che offre suggerimenti per affrontare una gravidanza adolescente sul sito Web dello stato, preparato da Michigan Department of Community Health, dice che è comune per i genitori a sentirsi sopraffatti e per i genitori e adolescenti in gravidanza di avere difficoltà di comunicazione. Ottenere un aiuto professionale può guidarvi attraverso il processo e mettere sulla strada per guarire te stesso, come pure il vostro rapporto.
• Educare se stessi su teen gravidanza in modo da capire le opzioni disponibili e per aiutare sua figlia a ordinare attraverso i pro ei contro di ciascuna opzione. Essere imparziali- - si può offrire un parere ma questa è la sua decisione. Permetterle di farlo.
• Accettare le circostanze e la decisione di tuo figlio. Prima si è in grado di lasciar andare le aspettative e sogni, prima imparerai a far le circostanze e aiutare il tuo bambino attraverso questo momento difficile.
• Aiutare tua figlia nella pianificazione per il futuro, indipendentemente da ciò che lei decide. Aiutandola a adottare un approccio proattivo e prendere il controllo della situazione verrà risolvere alcuni dei vostri timori circa il futuro.
• Prendersi cura di se stessi. Assicurarsi che si sta non superlavoro te stesso. Prendetevi il tempo per l'esercizio e relax. Si rivolga al medico se si verificano problemi di sonno o per aiutarti a gestire lo stress. La forma migliore sei in..--mentalmente e fisicamente..--meglio sarete in grado di aiutare tua figlia.
Consigli & Avvertenze
- Farsi fare un massaggio o fare qualcosa che ti piace tanto in tanto, anche se esso è solo facendo una passeggiata da soli per prendere fiato.
- Se tua figlia decide di tenere il bambino, prendere qualche gioia dal fatto che sta andando ad essere un nonno. Indipendentemente da come questo bambino sta entrando nella tua vita, sta per essere uno dei doni più preziosi che possa ricevere.
- Che tua figlia sia la madre al suo bambino e incoraggiarla ad assumersi la responsabilità. Preparatevi per un ruolo di supporto insegnare a tua figlia del prendersi cura di un neonato, dandole un posto per vivere fino a quando lei è autoportante o aiutare con babysitting così lei può rimanere nella scuola. Mentre avete bisogno di prendersi cura di sé, tua figlia e la nipote stanno andando a bisogno di te ora più che mai.
- Non essere duro con te stesso, tua figlia, suo fidanzato o la sua famiglia. Questo è un momento difficile per tutti i soggetti coinvolti e puntare il dito solo per creare conflitti.
- Non fare decisioni affrettate che si può rimpiangere più tardi. Non importa come sono arrabbiati in questo momento, ve ne pentirete se si crea una spaccatura nella tua famiglia che dura per sempre.