Quando qualcuno ha avuto un ictus, che colpisce significativamente i loro cari. Non solo è straziante vedere qualcuno si preoccupano deve passare attraverso un momento così difficile, ma in molti casi si può improvvisamente diventare un custode. Mentre può sembrare una situazione completamente travolgente, ci sono modi per far fronte quando una persona cara ha avuto un ictus.
Istruzioni
• Consentire ad altri di aiutarti. Non c'è assolutamente alcun modo che si può passare attraverso qualcosa di simile da solo. La tensione emotiva può essere dura su anche gli individui più forti. Per quanto non è possibile l'aiuto di altri amici e parenti, ti servira '. Li prendere sulle loro offerte invece li spinge via.
• Essere onesti con voi stessi sulla situazione. Se dici a te stesso che non c'è niente di sbagliato e che tutto andrà perfettamente bene, si può essere insediano per te heartache. È necessario assicurarsi che si prende in tutte le informazioni che i medici stanno dando ed elaborano. La persona amata potrebbe non essere lo stesso ed è necessario rendersi conto di questo. Più onesto sei con te stesso, più sarete in grado di aiutare la persona amata.
• Unisciti a un gruppo di sostegno. Questo può essere un passo utile. Voi sarete in grado di parlare a quelli che non sono coinvolte nella vostra situazione specifica, ma che sono stati in una situazione simile essi stessi. Inoltre, è possibile imparare informazioni utili durante le riunioni del gruppo su come gestire le fatture mediche e il vostro amato di uno finanze personali.
• Trovare una versione fisica per la tristezza e l'esasperazione. Se si prende in meditazione, yoga, kickboxing o karate, hai bisogno di trovare uno sbocco fisico per i tuoi sentimenti. Parlarne aiuta, ma a volte la migliore forma di rilascio di rabbia repressa o aggravamento è esercizio. Può essere una parte completamente disponibile della tua vita durante un tempo quando ne avete più bisogno.
Consigli & Avvertenze
- Essere organizzati. Save ogni singola carta che si ottiene per quanto riguarda il vostro amato uno di medica situazione. Ottenere una cartella multi-tasca e mettersi al lavoro. Se si avvia sempre in carta dopo carta e finisce in un mucchio, non solo va a mettere stress aggiunto su di te, ma dev'essere travolgente quando è il momento di infine passare attraverso tutto. Si te stesso Risparmia un sacco di aggravamento (e forse anche denaro) se ottenere organizzato fin dall'inizio. Se non puoi farlo da soli, chiedere a qualcuno per aiutarti.
- Non fatevi prendere dal panico e prendere le cose giorno per giorno. Quando vedi qualcuno che ti interessa in una situazione terribile, può essere il tuo primo istinto per cominciare a preoccuparsi di come un matto. Quando ti concentri al giorno d'oggi, può aiutare a concentrarsi su ciò che davvero deve essere fatto.