Avendo un ex-coniuge spostare fuori di stato è un risultato comune di divorzio e significa cose diverse per persone diverse. Per alcune persone, potrebbe venire come un gioioso motivo per festeggiare. Altre persone potrebbero avere sensazioni di panico o di estrema tristezza. Tuttavia, al fine di rendere questa transizione più agevole possibile per voi ei vostri bambini, se qualsiasi sono presenti, si desidera mantenere aperta la comunicazione, indirizzo sentimenti di tutte le tue e dei tuoi bambini ed evitare confusione.
Istruzioni
• Parlare con il tuo ex coniuge e concordare un orario di visita per i bambini, se avete una qualsiasi. Se non si può stare parlando con l'ex coniuge, avere il vostro avvocato (s) impostare la pianificazione della Visitazione. Hanno gli avvocati contattare il tuo ex e verificare che il tuo ex coniuge può seguire facilmente questa pianificazione. Hanno gli avvocati apportare modifiche se necessario in modo che tu e il tuo ex coniuge può attaccare questo programma senza combattere.
• Spiegare il programma di visite ai vostri figli. Assicurarsi che essi capire perché i genitori si muove fuori dallo stato e quando saranno in grado di vedere lui o lei. Per bambini molto piccoli, ricordare al bambino che papà e mamma ha deciso di non vivere insieme in modo che entrambi potrebbero essere più felice. Spiegare che ora papà pensa che lui sarà più felice se si muove fuori dallo stato ma che papà ancora ama il bambino molto e vuole vederla ed essere una parte della sua vita. Idealmente l'ex coniuge deve essere presento per abbracciare il bambino e dare una rassicurazione dell'amore.
• Parlare con qualcuno. Parlate ai vostri amici vostri pensieri e sentimenti riguardo il vostro ex-coniuge trasferirsi di fuori dello stato, anche se non credi che ti dà fastidio a tutti. Ascoltare il loro feedback. Se hai problemi a far fronte, cercare un terapeuta o un consulente per questa materia. A volte parlare con un professionista può dare qualcuno per convalidare i tuoi sentimenti così come prezioso feedback e consigli.
• Creare distanza psicologica tra te e il tuo ex attraverso pratiche di visualizzazione. L'ex coniuge trasferirsi di fuori dello stato è un momento perfetto per rimuovere lui o lei da prima linea della vostra mente per far posto a chiusura reale e la guarigione. Un'immagine il suo volto come una fotografia in bianco e nero. Trascorrere cinque minuti un giorno immaginando che fotografare, spostandolo ulteriormente e ulteriormente lontano da voi ogni giorno nella tua mente, fino a quando non si vede piu '. O si può immaginare la voce del ex-coniuge come un personaggio dei fumetti stridula o parlando in un sussurro impercettibile.