Come far fronte quando il tuo Ex ragazzo ha una nuova fidanzata

Passando da un finito rapporto può essere abbastanza difficile da sola, ma quando scopri che il tuo ex-fidanzato ha una nuova fidanzata, si può guidare alla distrazione. Per far fronte a questo avvenimento quando esso rispunta nella tua vita, devi tendono alle vostre emozioni mentre che permette di gestire la situazione con maturità in contesti sociali.

Istruzioni

• Mantenere una certa distanza tra te e la nuova coppia. Quanto più possibile, evitare di essere in situazioni sociali condivisi dove lo vedrete con lei. In una certa misura, essi saranno più fuori di testa se sono fuori dalla vista e non dovrai vedere come gran parte di ciò che il loro rapporto è come.

• Resistere alla tentazione di saperne di più su di lei. Se trovi che ti stai paragonando alla nuova fidanzata, si possono trovare te che vogliono saperne di più su di lei e pensando di fare le cose come guardare alzarsi su siti di networking sociale o chiedere in giro il tuo circolo sociale per i dettagli. Ricordate, però, che anche se si potrebbe soddisfare la vostra curiosità, siete improbabile per trovare qualcosa che ti fara ' sentire meglio la situazione.

• Limitare la quantità di tempo necessario per pensare e preoccuparsi per il problema. Devi darti qualche tempo per elaborare e riconoscere i tuoi sentimenti, nonché a parlare attraverso di loro con gli amici, ma fermare se stessi ogni volta che si arriva a essere troppo. Se si sta iniziando a sentirsi sopraffatti, ripetere se stessi o fisicamente essere influenzato da emozioni negative, è il momento di fare un passo indietro.

• Distrarti. Regalati un sacco di cose costruttive e/o piacevole da fare per tenerti occupato e la vostra mente occupata. Fare piani con gli amici per quanto possibile, in quanto possono contribuire a impedirti di soffermarsi sulla questione o lamentarsi più di quanto è sano.

• Fare quello che serve per fare bella figura alle eventuali eventi sociali condivisi. Se devi frequentare incontri professionali o sociali con la nuova coppia, si sforzano di essere cortese e maturo come possibilmente potete. Mentre queste situazioni saranno ancora difficile, vi sentirete molto meglio postfazioni sapendo che li gestito bene.