Mentre una persona cara è stata incarcerata, potrebbe essere necessario affrontare problemi di salute finanziario ed emotivo. Ecco alcuni suggerimenti per far fronte.
Istruzioni
Cope emotivamente quando il vostro amato One è stato incarcerato
• Abbi cura di te, mentalmente e fisicamente. Cercare l'aiuto di un counselor professionista della salute mentale nell'affrontare problemi emotivi. Rimanere in cima a vostra salute fisica vedendo un medico regolarmente.
• Raggiungere gli altri. Cercate gruppi di supporto creati per la famiglia e gli amici dei prigionieri. Troverete il forum di supporto online e nella Comunità.
• Capire che il vostro amato uno ha diritto entro limiti di avere contatti con quelli di fuori di prigione. Imparare le regole per la comunicazione con la persona amata contattando la struttura in cui si svolge il vostro amato uno.
• Determinare la Visitazione regole e regolamenti per la prigione in cui la persona amata è in carcere. Orario visite su base regolare.
• Cercare il sostegno della famiglia & correzioni Network sito Web (Vedi risorse qui sotto). Potete trovare programmi per aiutarti a far fronte con l'incarcerazione del vostro amato.
Affare con finanziaria problemi quando il vostro amato One è stato incarcerato
• Rivedere il vostro budget. Determinare il costo di mantenere il vostro attuale stile di vita, mentre il vostro coniuge è in carcere.
• Cercare modi per aumentare il vostro reddito o tagliare le spese, mentre il vostro coniuge è in carcere. In alcuni casi, può essere necessario ottenere un secondo lavoro o eliminando lussi.
• Stimare le spese avrai quando si visita il vostro coniuge incarcerated, quali gas fare soldi o bus e includerli nel vostro budget. Assicurarsi di includere denaro che depositerete conto pure dal detenuto del coniuge.
• Contattare il dipartimento di Health and Human Services nel vostro stato se non è possibile soddisfare le vostre spese senza aiuto del coniuge. È possibile beneficiare di un aiuto con spese di alloggio, cibo e cure mediche.
Consigli & Avvertenze
- Affrontare lo stress di avere un carcere persona amata può portare alla depressione. Se pensi che potresti essere depresso, cercare un aiuto professionale da un counselor autorizzato di salute mentale, psicologo o psichiatra.