Ognuno ha il mal di cuore ad un certo punto nella loro vita. Un finale di rapporto è già abbastanza grave, soprattutto quando si non è conclusa alle vostre condizioni. La situazione diventa ancora più difficile, tuttavia, quando vedete il vostro ex andare avanti, lasciando nella polvere. Succede ogni giorno e alla fine a tutti. Tenere tutto in prospettiva e saper affrontare i tuoi sentimenti vi farà eseguire il backup in piedi in nessun tempo.
Istruzioni
• Assicurarsi di mantenere la calma. Se avete mai incontrato il tuo ex, e si riconoscono, non hanno una ripartizione. Essere cordiale e gentile, anche al suo nuovo amore, se sono presenti. Piangere o avere uno sfogo arrabbiato sarà solitamente solo fare l'ex sentire come se suo vincendo alcune tipo di concorso. Se l'ex ha ancora dei sentimenti per te, egli ti chiedo quanto riesci ad essere così composta. Se non lo fa, egli otterrà infastidito alle tua compostezza.
• Rendersi conto che si ha alcun controllo sulle azioni del tuo ex. Sei solito completamente impotente in questa situazione, soprattutto se vi sono stati lasciati con. Il più veloce può venire a patti con il fatto che non si è in controllo, il più veloce si può passare. Dopo aver spostato, alla fine troverete una situazione dove avete qualche controllo (un nuovo amore), e può essere felici di nuovo.
• Non incolpare te stesso. È inutile per sedersi intorno a soffermarsi su ciò che pensi sono state decisioni sbagliate da parte vostra nel rapporto. Infatti, solitamente non è completamente colpa di nessuno. Quando il rapporto era buono, era a causa di tutti e due. Ora che è male e sopra, si deve ricordare che eri solo la metà della relazione. Inoltre è bello rendersi conto che se il tuo ex ti ha lasciata, lei non era dando i tuoi sentimenti pensati tanto, che non è un buon rapporto per essere a tutti.
• Permettetevi di sentire le vostre emozioni. Si può sentire rabbia, tristezza o disperazione anche. Lasciate che scorrere queste emozioni. Parlare ai tuoi amici di loro. Certo, si arriva stanchi di sentir parlare di esso, ma presto sarete, troppo. Chiudendo le vostre emozioni in non è sano a lungo termine e può portare a un periodo più lungo di tristezza. Basta ricordare che si finirà per trovare un nuovo amore e probabilmente penserà che tua tristezza era solo stupido.
• Trovare cose per occupare il vostro tempo. Appendere fuori con gli amici, andare al cinema o fare qualsiasi altra cosa che ti aiuterà a non abitare il tuo es. seduti intorno tutti i giorno preoccuparsi di quello che sta facendo il tuo ex non sta per farvi più felice. Può essere difficile per divertirsi con gli amici in un primo momento, ma alla fine otterrete indietro nella tua vecchia scanalatura.
• Ricordo le lezioni che imparato da questa esperienza. Questo potrebbe richiedere del tempo. Maggior parte delle persone non si renderà conto che alcuni dei consigli sono stati sempre da amici è buona. Più anche non sono dell'umore giusto per rendersi conto che ci sono lezioni da imparare. Alla fine, si otterrà il punto quando si può guardare la situazione in prospettiva.
• Ricordate che tutte le ferite guariscono nel tempo. Questo è probabilmente un'altra cosa persone non piace sentire quando sono col cuore spezzati. Basta pensare torna a tutte le altre volte che sei stato il cuore spezzato, e quante volte finalmente ottenuto sopra esso. Molto probabilmente, lo stesso accadrà e non le farà male così tanto in pochi mesi (se). Tu avrai presto adattarsi alla vostra nuova vita, e la situazione non sembrerà così triste dopo tutto.
• Assicurarsi che si sposta su, troppo. Prendere tempo per conoscere qualcuno. Ognuno di noi ha solo tanto spazio nel loro cuore e se una nuova persona sta prendendo spazio, poi c'è un po' meno per il tuo ex. In realtà, molte persone completamente non può superare loro ex fino a trovare un nuovo amore.
Consigli & Avvertenze
- Non è una buona idea per ottenere nuovamente dentro la stessa relazione, dopo aver finalmente spostato. Questo di solito consente di impostare un modello. Molte persone soggiorno in questo "il nuovo/nuovo" modello per anni.