Crescere un figlio è sia gratificante e stimolante. Il legame tra un padre e una figlia cresce più forte durante il tempo trascorso insieme a parlare, condividere interessi comuni o semplicemente convivono nella stessa casa. Molti genitori lottano quando di fronte alla prospettiva di una figlia lo spostamento su di lei proprio. Affrontare questo evento e le sue emozioni d'accompagnamento, spesso definiti come sindrome del nido vuoto, possono lasciare un genitore sentirsi persi e senza scopo. Imparare a trattare con questo evento permette un genitore di lavorare attraverso sentimenti di vuoto come una nuova fase nella vita è entrata in.
Istruzioni
• Cercare il sostegno di amici o membri della famiglia a che fare con la stessa milestone. Avere qualcuno che capisce con chi parli è una parte importante del lavoro attraverso i vostri sentimenti.
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Reindirizzare il tempo e la messa a fuoco dato a tua figlia al tuo partner. Pianificare le date con il vostro partner o provare nuove attività insieme. Utilizzare il tempo extra per godere di ogni altro come che hai fatto prima i bambini entrati l'immagine.
• Trovare un lavoro..--Se sei stato un padre casalingo..--che coinvolge alcuni dei vostri interessi. Prendere lezioni per imparare le abilità o guadagnare un grado che potrebbe avere messo fuori mentre genitorialità.
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Si incontrano regolarmente con gli amici. Uscire di casa e gustare un pasto, attività fisica o fare shopping insieme. Provare nuove cose insieme ad un amico per sviluppare nuovi interessi che possono occupare il tempo e la mente.
Consigli & Avvertenze
- Se ti senti depresso a causa di tua figlia in movimento, parlare con il medico o un consulente di lavorare attraverso i sentimenti e vedere se avete bisogno dell'aiuto di un anti-depressivo.
- Diverse persone gestiscono in modo diverso la sindrome del nido vuoto. Cercare l'aiuto di un gruppo di sostegno o un amico di comprensione se il vostro partner non può riguardare i sentimenti che stai riscontrando.