Come far fronte con adolescenti Break up

C'è un sacco di dramma in relazioni adolescente. Essi spesso non durano a lungo e i disfacimenti tendono ad essere disordinato e dolorosa. Ricordate, c'è una vita di amore davanti a voi quando avete un adolescente disfacimento. Avrete più disfacimenti prima di trovare il vero amore; che è parte del processo di apprendimento. Quando si verifica una rottura pensare a quello che hai imparato dal rapporto e poi avanti con ottimismo.

Istruzioni

Una rottura non è la fine del mondo

• Scrivere in un giornale per esprimere le emozioni che si sente dopo una rottura. Let your emozioni fuori e utilizzo scrivendo come uno strumento per analizzare il motivo per cui il rapporto si è concluso. Ricordo che una rottura non è la fine del mondo. Così dopo sfiato tuo dolore scrivendo nel tuo diario, scrivere un elenco delle qualità che si desidera trovare nel tuo prossimo ragazzo. Quindi scrivere un elenco dei vostri obiettivi per i prossimi 5 anni. Una rottura è un buon momento per concentrarsi su altri settori della vostra vita, come avere un'educazione.

• Essere proattivi e ottimista. Una rottura provoca dolore emotivo; Non abbandoniamoci in esso per troppo tempo. Allenatevi nella tua comunità o scuola e join nuove attività e fare nuove amicizie. Vita va avanti dopo lo scioglimento. Non sprecare la tua vita moping; Sforzatevi di essere sociale e attivo e chi sa si può incontrare un nuovo interesse romantico.

• Ottenere esercizio un paio di volte alla settimana. Esercizio aiuta il corpo a sentirsi meglio. Questo è fondamentale al momento di una rottura. Quindi uscire ed esercitare e lasciate che il sole e le endorfine che esercizio crea aiuto si sente meglio.

• Iscriviti a lavoro volontario. Servire gli altri ti aiuta a dimenticare i propri sentimenti di dolore. Opere di volontariato tiene occupato la mente e ti costringe a dimenticare il tuo dolore almeno per un po' di tempo. Lavoro volontario anche sembra grande sul tuo curriculum e farà un impatto positivo sulla vostra applicazione di college.

• Trascorrere del tempo con i tuoi amici. Non prelevare socialmente dopo una rottura. Raggiungere i tuoi amici per supporto emotivo. Essere attivi con i tuoi amici; non solo hanno infinite conversazioni circa la rottura con loro impegnarsi in attivita '. Condividere una passeggiata nel parco, andare a vedere un film, fare volontariato insieme, andare per un giro in bicicletta. Essere attivi e ottenere la vostra mente fuori il dolore sopra la rottura.

Consigli & Avvertenze

  • Ricorda che hai una lunga vita piena di avventure emozionanti davanti a voi. Una rottura non è la fine del mondo.
  • Essere attivi; non concentrarsi sul tuo dolore emotivo.
  • Se sei estremamente turbato sopra il disfacimento confidarsi con un genitore o il vostro consulente di orientamento. Chiedi aiuto se sei emotivamente sopraffatta.