Come far fronte allo spiegamento militare del coniuge

Come far fronte allo spiegamento militare del coniuge

Spesso le famiglie dei militari devono trovare modi per far fronte con la distribuzione di un coniuge all'estero. I coniugi sentono soli e bambini si sentono come se non sanno loro genitore che viene distribuito. Esiste una risposta facile e sempre sarà difficile arrivare attraverso la separazione..--Tuttavia, ci sono modi per contribuire a facilitare il passaggio del tempo.

Istruzioni

• Fissare obiettivi semplici per te. Non aspettatevi di affrontare grandi progetti durante la distribuzione del vostro sposo. Le famiglie dei militari spesso faticano a ottenere attraverso il giorno per giorno, quindi, concentrarsi sul mantenere le cose semplici in casa. Non aspettatevi di dipingere la casa voi stessi o ripulire il garage..--questi compiti grande possono attendere fino a quando il vostro coniuge è lì per aiutare. A meno che naturalmente, si sente che affrontare un grande progetto vi aiuterà a passare il tempo.

• Consentire i tuoi sentimenti mostrare. Piangere va bene. Molte mogli militari passare attraverso una gamma di emozioni durante la distribuzione del loro marito. Non abbiate paura di lasciarlo fuori.

• Suddividere la distribuzione in porzioni più piccole di tempo. Invece di guardare il vostro coniuge sarà andato tutto l'anno, suddividerlo in porzioni più piccole di tempo. Prendere una settimana o un mese alla volta. Questo renderà il tempo sembrano meno scoraggiante.

• Accettare aiuto da amici e familiari. Se un vicino o un amico si offre di aiutare intorno alla casa o aiutare con i bambini, prendilo. Inoltre, circondarsi di amici e parenti durante un dispiegamento militare vi aiuterà a riempire il vostro tempo.

• Utilizzare le risorse di supporto militare. Ci sono molte risorse militari per famiglie disponibile sulla base, online e intorno alla comunità. Avvicinarsi a loro. Ad esempio, unirsi a un gruppo di supporto del coniuge militare e fare nuove amicizie che stanno attraversando quello che sei, quindi non si sente così solo.

• Invia pacchetti di cura per il vostro coniuge militare. Creare una pianificazione impostata che lui/lei può dipendono di ricevere lettere o regali da voi e poi gettare in una sorpresa ogni tanto un po'. Vi aiuterà a rimanere in contatto.

Consigli & Avvertenze

  • Considerare la raccolta un nuovo hobby che si riferisce al vostro coniuge distribuito, ad esempio scrapbooking. È possibile rendere un album pieno di foto e ricordi di casa per inviare al vostro coniuge. Prendi i bambini troppo coinvolti in modo da rimanere connessi al loro genitore distribuito. È inoltre possibile avviare un nuovo hobby o un'attività solo per voi e vi darà qualcosa di nuovo da condividere con il vostro coniuge quando lui/lei vengo casa.