Le relazioni funzionano quando coppie trascorrere tempo di qualità insieme. Condivisione e comunicazione rafforza i legami. Dopo lo scioglimento, mantenendo una distanza sana è meglio. Entrambi i partner bisogno di tempo per riorganizzarsi e riflettere. Ci sono modi per evitare il tuo ex e non mescolare le ferite. Non ripetere i vecchi modelli che hanno il potenziale di portare il dolore. Soprattutto se uno dei partner è intento a ristabilire una connessione e l'altro non è, si possono praticare le tecniche di elusione.
Istruzioni
• Stabilire nuove routine ricreative. Coppie sviluppano schemi, ogni sabato mattina a fare jogging nel parco o frequentare un ristorante preferito. Saltare i punti caldi che ha partecipato con il vostro hobby di nuovo sviluppo es. ed espandere la vostra cerchia sociale. Meglio in tal modo che eviterete un incontro di persona imbarazzante. Non partecipare a feste, almeno per un po', di amici comuni a meno che non si conosce in anticipo che il tuo ex non sarà lì.
• Cambiare il vostro telefono numero e indirizzo e-mail. Questo potrebbe sembrare drastico, ma elimina la possibilità che comunicheranno elettronicamente. È possibile evitare di parlare e mandare SMS. È quasi irresistibile per evitare di rispondere a un messaggio che lampeggia sul tuo dispositivo portatile o è seduto nella tua casella di posta. Non rispondere se non è necessario. Fermare se stessi da scrivere lettere, l'invio di cartoline o Guida di residenza del tuo ex. Se non si desidera che il tuo ex contattarvi, rispettare il loro spazio personale.
• Trasferire il tuo lavoro, se il tuo ex è nello stesso posto di lavoro. Problemi personali non dovrebbero interferire con la vostra vita professionale. Evitare questa complicazione modificando le impostazioni internazionali di lavoro se possibile. In alternativa, chiedere di essere assegnato ad un ufficio diverso o ufficio che consentirà di evitare qualsiasi potenziale conflitto. Accetta di mantenere gli impegni e le responsabilità aziendali separati e non impigliare i collaboratori nei dettagli della vostra rottura.
• Ricorrere all'aiuto di familiari e amici di intervenire se il tuo ex presenta un comportamento minaccioso o stalker-like. Non abbiate paura di contattare le forze dell'ordine se le azioni del tuo ex non si fermano per un periodo di tempo. Evitare a volte può innescare rabbia. Mantenere se stessi sicuro anticipando un confronto possibile. Parlare attraverso una terza persona neutrale, se le circostanze lo richiedano.
Consigli & Avvertenze
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