Se vi trovate costantemente nei rapporti in cui il vostro partner sta camminando su di te, può essere tempo per esaminare il proprio comportamento. Gelosia, risentimento e rimpianto sono segni che si potrebbe essere che qualcuno di approfittare di voi. L'altra persona non può comprendere anche lo sta facendo. Valutare la vostra situazione e sviluppare le abilità per imparare a evitare di essere uno zerbino.
Istruzioni
Evitare di essere uno zerbino
• Esaminare i tuoi sentimenti. Se le stesse emozioni negative - come sentimenti feriti, risentimento e la gelosia..--continuano a spuntare nei vostri rapporti, indipendentemente dal vostro partner, è il momento di dare un'occhiata a te stesso. È vero che lei ti sta trattando come uno zerbino, ma è altrettanto vero che si sta attivando il suo cattivo comportamento. Come dice un vecchio proverbio, "takes two to tango." Cosa stai facendo, o non fare, per contribuire al problema?
• Avere chiaro con la vostra comunicazione. Non deve sapere che sei infelice, a meno che non gli hai detto. Comportamento passivo-aggressivo è benzina sul fuoco di un cattivo rapporto. Se gli dici che va bene per lui di uscire con i ragazzi dopo il lavoro e quindi di dargli la spalla freddo quando arriva a casa, gli stai dando segnali contrastanti. Se vi trovate a sensazione risentita, perché egli non poteva leggere la tua mente, quindi è tempo di lavorare sul tuo stile di comunicazione.
• Acquisire fiducia in se stessi. Se il vostro partner avete detto ripetutamente che un certo comportamento ti infastidisce e lei continua a partecipare in esso che potrebbe essere in una relazione con uno stronzo egoista. Se avete un modello di finire con gli scatti che è il momento di guardarsi allo specchio. Ti senti indegno di qualcuno che non ti trattano come uno zerbino? Se è così, bisogno di aiuto professionale. Cercare un buon gruppo di terapista o supporto.
• Rompere lo schema. Se sei stato chiaro con la vostra comunicazione e ha lavorato sulla vostra fiducia e ti tratta ancora come sporcizia, può essere tempo di andare avanti. In relazioni sane coppie lavorano attraverso i loro problemi e crescono insieme. Se egli si aspetta che sarà mantenere messa con il cattivo trattamento non ha alcun incentivo a cambiare. Non mettere in su con esso. Se hai fatto il tuo lavoro ha bisogno di fare la sua. Se non lo farà, o se lui pensa che non c'è un problema, romperlo fuori.
• Guarda per le bandiere rosse. Sei stato uno zerbino abbastanza a lungo. Sapete già quali sono i vostri modelli per finire nelle relazioni malsane, quindi non li ripeto. Se si incontra qualcuno di nuovo e lei inizia espositrici comportamenti che sai già che non possono vivere con (ma ti ritrovi scusare perché è "carina", "divertente," "successo" o qualsiasi altra cosa), un passo indietro. Se è possibile interrompere un cattivo rapporto, prima si comincia, siete sicuramente sulla strada della ripresa. Che fiducia e comunicazione onesta ritrovata vi servirà anche ad attrarre un partner adeguato e un rapporto nuovo, sano è, più che probabile, proprio dietro l'angolo!