Come evitare di avere lavoro posteriore durante la nascita

Come evitare di avere lavoro posteriore durante la nascita

Lavoro posteriore accade perché il bambino è rivolto verso la parte anteriore del corpo della madre, una posizione conosciuta come posteriore. La pressione della parte posteriore della testa del bambino contro la spina dorsale della madre fa sì che la schiena di dolore durante il travaglio. Per evitare lavoro posteriore, la madre deve lavorare durante l'ultimo diverse settimane di gravidanza per tenere il bambino rivolto verso la sua spina dorsale, conosciuta come anteriore, così lei inizia il lavoro con il bambino nella posizione migliore. Lei realizza questo con postura, tecniche di rotazione non invadente e l'intervento se il bambino sembra essere bloccato in posizione posteriore.

Istruzioni

• Sedersi indietro su una sedia senza braccioli durante le ultime settimane di gravidanza e inclina in avanti verso il retro della sedia. Un'alternativa posizione seduta ha la madre sporgendosi in avanti su una sedia o su una palla di stabilità con la pancia di raccordo tra le sue cosce diffusione. Questa posizione incoraggia il bambino ad avere un dorso curvo arrotondato, confortevole, piuttosto che una posizione ad arcuata, iper-flesso. Evitare la posizione semi-reclinata perché incoraggia il bambino a prendere una posizione posteriore

• Camminare su e giù per le scale se il bambino è posteriore prima del lavoro per incoraggiare la rotazione all'anteriore. Un'altra opzione per incoraggiare la rotazione è di fare un passo stomping e spostare in uno squat e poi di nuovo in posizione eretta per compiere il passo successivo di stomp.

• Ottenere sulle vostre mani e ginocchia con le spalle e le ginocchia equidistanti. Inarcare la schiena come un gatto e poi cadere sul retro quindi il ventre si estende. Ripetere questo cinque a 10 volte, soprattutto quando fa male la schiena. Quando fatto prima del lavoro, questa roccia pelvica incoraggia il bambino a mantenere una posizione anteriore. (Funziona anche in labor.)

• Mettiti in ginocchio con il tuo petto, testa, mani e avambracci al piano e i fianchi in aria. Avere il vostro partner o una doula nascita utilizzano la doppia compressione dell'anca per diffondere il bacino e dare al bambino un po' più spazio per ruotare. Seguire queste istruzioni per eseguire questa manovra. Avere il vostro partner a mettere le mani sul bordo superiore esterno delle vostre ossa dell'anca con le sue dita angolate verso dove la colonna vertebrale incontra il tuo girovita. Egli delicatamente spinge verso il basso sulle ossa dell'anca e stringe con le sue palme, spingendo le ossa dell'anca e arrotolare verso la vita, come le dita di rimanere sul posto alla spina dorsale.

• Cercare l'aiuto di un omeopata o un chiropratico se avete problemi a muoversi il bambino a una posizione anteriore. Diversi rimedi omeopatici possono aiutare il bambino a ruotare, e un omeopata qualificato sarà in grado di individuare quale rimedio funziona meglio per voi. Un chiropratico può anche aiutare con qualche aiuto molto delicato per incoraggiare il bambino a rotolare per una posizione anteriore.

Consigli & Avvertenze

  • Dorme su un fianco, non sulla schiena, durante l'ultimo trimestre.