Contrariamente a pensiero popolare, recente ricerca psicologica ha dimostrato che l'aggressione passiva può effettivamente essere una sana alternativa all'aggressione aggressivo. Se ti senti offeso, può essere una via di mezzo tra lasciando il problema andare ma sensazione risentita e far conoscere i tuoi sentimenti durante una partita sfegatato. Se siete abituati a impegnarsi in relazioni interpersonali sane, ecco alcuni suggerimenti per lo sviluppo di una personalità passiva aggressiva.
Istruzioni
• Promuovere un profondo senso di rabbia e ingiustizia di fondo. Sì, la vita è stata dura. No, nessuno ha mai veramente apprezzato le tue abilità incredibile. I tuoi genitori sono stati distaccati e vostri insegnanti disinteressato. È il momento di combattere indietro, passivamente.
• Concentrarsi sulle ragioni per cui le persone nella vostra vita non sono abbastanza degno il vostro tempo. Nessun difetto è troppo piccolo per concentrarsi su. Forse il suo naso è solo un po ' troppo grande. Forse non ti piace ridere del tuo amico. Il tuo collega potrebbe essere troppo ambizioso.
• Pensare a cose poco che si potrebbe fare per gli altri disagi. Sareste sorpresi di quanto sia facile può essere davvero gettare una chiave nel giorno di qualcuno. Un paio di apparizioni tardi ed e-mail senza risposta dovrebbe fare il trucco.
• Prendere grassetto inazione quando necessario. Non c'è alcun motivo che si dovrebbe mai sentire sotto pressione per "avere successo nella vita." Se vi sentite sopraffatti dalle aspettative degli altri, strisciare in posizione fetale, fino a quando la tempesta è passata.
• Ricordate che l'insincerità è il modo migliore per nascondere i tuoi veri sentimenti. Per esempio, se tu sei geloso di promozione di un co-lavoratore, congratularmi con lei. Prendere nota di lei pugnalata alla schiena il più conveniente possibile.
• Non riescono a comunicare. Quando il tuo coniuge, capo o amico viene a voi con torcendosi le mani, sguardo scioccato e costernato per loro afflizione. Scoprire che il problema è e procedere per dire loro che non aveva alcuna intenzione di causare un problema. Chiedere se c'è qualcosa che potrebbe fare per aiutare.
Consigli & Avvertenze
- Non riuscendo però ad apparire sul tempo e non ha restituito le telefonate sono segni classici di aggressione passiva, sentitevi liberi di essere creativi. Per esempio, si potrebbe invitare il vostro tesoro e preparare il suo pasto preferito almeno. Dimenticate di nutrire il cane del tuo amico quando va in vacanza. Le opzioni sono infinite.