Nel prendere una lezione di danza, potrai eseguire esercizi che coinvolgono il degage durante entrambi combinazioni di lavoro e centro-piano di barre. È importante imparare questo movimento di base balletto all'inizio della vostra formazione di balletto.
Istruzioni
• Posizionare i piedi in quinta posizione prendendo il tallone del vostro piede destro e collocandolo presso l'alluce del piede sinistro. Assicurati di tenere il piede destro davanti il piede sinistro e risultano entrambi i piedi.
• Eseguire un tendu con il piede destro facendo scorrere il piede in avanti lungo il terreno per puntare la punta del piede alla parte anteriore. Tenere il piede destro e la gamba si è rivelato come si tendu.
• Sollevare il piede destro a terra un paio di pollici per eseguire il degage. Quindi portare il piede destro indietro fino alla posizione di tendu, con il piede di punta e la punta del piede tocca il suolo. Reinserire il piede destro nella quinta posizione per completare il degage.
• Pratica la degage davanti molte volte fino a quando non si può sollevare la gamba da terra e chiuderlo in quinta posizione con un movimento rapido e liscio.
• Degages di lato e indietro una volta che hai imparato il degage alla parte anteriore. Con i piedi in quinta posizione e il piede destro chiuso nella parte anteriore, far scorrere il piede destro fuori lateralmente e punto la punta del piede per fare un tendu. Il tuo piede aguzzo sollevare da terra un paio di pollici, quindi spingerlo indietro in quinta posizione.
• Chiudere il piede destro nella parte posteriore far pratica a compiere il degage alla parte posteriore. Dopo aver praticato un paio di volte a lato e sul retro, eseguire degages con la gamba sinistra.