Molti genitori trovano formazione di sonno necessarie per i bambini di sei-mese-vecchio che non sono già dormire tutta la notte. Formazione di sonno consiste nell'insegnare il vostro bambino ad addormentarsi da solo e rimanere addormentato, permettendo così anche di dormire tutta la notte. Alcuni bambini, come prematura o esclusivamente l'allattamento neonati, potrebbe non essere pronto per la formazione di sonno a sei mesi di età. Se il vostro bambino è ancora svegliarsi per una sessione dopo una settimana o due di addestramento di sonno di professione d'infermiera di notte, egli potrebbe essere necessario più tempo prima che egli è in grado di dormire tutta la notte.
Istruzioni
• Iniziare una routine di andare a dormire per il tuo bambino. Darle un bagno caldo, vestirla calorosamente, coccola con lei e darle un'ultima alimentazione. Questa routine deve rimanere lo stesso per il tuo bambino e partono vicino alla stessa ora ogni notte.
Roccia e • coccola il tuo bambino fino a che egli è vicino ad addormentarsi ma ha ancora gli occhi aperti. Essendo in una condizione drowsy ma sveglio quando si stabilisce lui inizia l'associazione di addormentarsi con il suo letto, invece tra le tue braccia.
• Posate il vostro bambino nel suo letto e leggermente la sua copertura. Non tirare la coperta fino oltre la metà del suo petto e assicurarsi che la coperta è leggera, se uno è necessaria a tutti.
• Lasciare la stanza e poi tirare la porta chiusa. Se il vostro bambino inizia a sproposito, andare nella sua stanza e strofinare delicatamente il petto fino a quando si sarà calmato. Lasciare la camera di nuovo. Ripetere questo processo fino a quando si è addormentato.
• Controllare il vostro bambino se si sveglia nel mezzo della notte e tendono ai suoi bisogni. Non parlare o accendere una luce quando prendendo cura di lei durante la notte. La stimolazione supplementare di luci e suoni rende più difficile per il vostro bambino di ottenere rapidamente a dormire.
Consigli & Avvertenze
- Formazione di sonno non dovrebbe accadere di notte da sola. Mantenere la stessa routine per tempo di nap.