Come diventare autosufficiente dopo un divorzio

Dopo essere stato parte di una coppia sposata, la strada per l'indipendenza può sembrare rocciosa. Non solo devi iniziare a pagare le bollette senza l'aiuto di un partner, ma dovete anche trovare modi per divertirsi senza l'ex coniuge. Mentre può essere difficile diventare autosufficiente, presenta anche molte opportunità per creare una nuova vita piacevole.

Istruzioni

Ricominciare da capo dopo il divorzio

• Accettare il divorzio. Mentre si può essere triste o arrabbiato, lasciar andare è un importante passo in avanti e diventare autosufficienti.

• Richiedere un nuovo numero di telefono. In questo modo vi permetterà di interrompere la ricezione di chiamate telefoniche significate per l'ex coniuge. Ad esempio, le imprese possono continuano a chiamare per anni dopo il divorzio semplicemente perché non sono consapevoli del fatto che l'ex coniuge ha un nuovo numero di telefono.

• Sposta in una nuova casa o un appartamento e decorare con le cose che riflettono la tua personalità. Se rimani in casa che hai condiviso con l'ex coniuge, aggiungere alcuni tocchi personali o riorganizzare le cose per sentirsi più come un rifugio per te, piuttosto che un nido confortevole per una coppia.

• Aprire un nuovo conto bancario e iniziare a depositare i soldi in esso. Se avete un conto cointestato con il tuo ex, potrebbe essere necessario chiudere tale account, dividere i soldi e depositare la tua parte nel tuo nuovo account.

• Fare nuove amicizie. Questo non significa che termina il tuo attuali amicizie, ma può essere utile sviluppare un sistema di supporto di persone che non si sentono strappate dalla lealtà al vostro ex-coniuge.

• Cercare un nuovo lavoro se siete attualmente non funzionano o non sono a guadagnare abbastanza per sostenere se stessi senza reddito del ex-coniuge. Potrebbe essere necessario iniziare in una posizione entry-level, se sei stato fuori il posto di lavoro per lungo tempo.

• Considerazione di tornare al college per guadagnare un grado che può aumentare le vostre prospettive di lavoro o anche solo fornire un arricchimento personale. Lavorando verso un obiettivo come questo può Spinta la propria autostima e farvi sentire meno bisogno il tuo ex.

• Parlare a qualcuno dei tuoi sentimenti. È importante avere uno sbocco per discutere le vostre emozioni e problemi---anche per lo sfiato. Si può scegliere di parlare con un amico, un familiare o un counselor.

• Rimanere in buona salute. Esercizio e mangiare una dieta ben equilibrata può aiutare a rafforzare la tua autostima, ti fanno sentire meglio fisicamente e darvi la capacità di resistenza di andare avanti con la tua nuova vita.

Consigli & Avvertenze

  • Considerare che unisce un gruppo di sostegno di divorzio se si riscontrano problemi diventare autosufficiente e godere la vostra nuova indipendenza. Parlando con persone che stanno vivendo le stesse cose può aiutare.
  • Se hai preso il cognome di suo marito quando sposò, tornare a vostro nome da nubile può aiutare a sentirsi più indipendenti. Tuttavia, alcune donne scelgono di mantenere i loro nomi sposati se hanno figli, come può rendere loro bambini sentire più confortevole.
  • Cercare l'aiuto di un consulente di salute mentale o medico immediatamente se si iniziano a sentirsi depresso o pensare al suicidio. Antidepressivi---farmaci che ad alleviare la depressione--- e consulenza può aiutare.