Controllo degli impulsi è una realtà per il vostro bambino ADHD. Quando quei problemi di impulso si presentano sotto forma di un attacco di collera, può essere molto difficile non avere uno voi stessi. Ma che vanificherebbe il vostro scopo come un miglior insegnante del vostro bambino e Avvocata. Lavorare con un consulente o cercare queste strategie.
Istruzioni
• Ricordate che il vostro bambino ha un tempo più difficile con controllo degli impulsi di un bambino senza ADHD. Utilizzare i timeout anziché punizioni corporali. Ed essere pronti a dare voi stessi un timeout quando ne avete bisogno. Questo aiuta in due modi: si imposta un buon esempio per il bambino, e consente al bambino il tempo ha bisogno di ottenere il controllo sui suoi sentimenti e si calmano.
• Quando il bambino non è turbato, parlare con lui di ciò che è appropriato e ciò che non è il comportamento adatto per quando si sente frustrato e arrabbiato. Ritagliare immagini di persone che esprimono le loro emozioni e discuterne con il vostro bambino. Incoraggiate vostro figlio a dirvi come si sente in diversi momenti.
• Insieme, ancora una volta durante momenti di calma, scrivere fino un "posso, non posso" grafico. Se il bambino è abbastanza grande per scrivere, egli dovrebbe comporre il grafico con il vostro aiuto. In caso contrario, si può fare la scrittura. Per il grafico, creare due colonne, una denominata "Posso fare quando sono arrabbiato" e l'altra con l'etichetta "Non posso fare quando sono arrabbiato." Elencare i comportamenti accettabili sotto la prima colonna: andare nella sua stanza per calmarsi, contare fino a 10, prendendo respiri profondi, ecc. Nella seconda colonna, elencare tutte le cose negative che il bambino fa quando sta gettando un attacco di collera. Questi sarà unici al vostro bambino. Affiggere l'elenco nella stanza del tuo bambino e si riferiscono ad esso spesso. In una voce costante, ricorda ai tuoi figli dell'elenco quando si verificano comportamenti negativi.
• Mettere insieme un grafico di modificazione comportamentale con una ricompensa indicata. Posizionare una griglia su carta. Sul prima riga elenco i comportamenti positivi: ottenere attraverso il giorno senza capricci, facendo quello che mamma o papà dice alla prima richiesta, ecc. Nella colonna di sinistra, elencare i giorni dalla domenica al sabato. Ogni giorno, premiare i comportamenti positivi con un adesivo. Quando il vostro bambino si ottiene attraverso la settimana con un precedentemente concordati su numero di adesivi, lo ricompensa con una delizia. Questi possono essere non-monetari ricompense quali momenti speciali con mamma o papà, gioco extra o tempo TV.
Consigli & Avvertenze
- Uso di valori di timeout per te quando ne hai bisogno.
- Atteniamoci al piano. Il vostro sforzo supplementare alla fine pagherà fuori..--non scoraggiatevi.