Come dire se il vostro bambino di 3 mesi ha bisogno di un pisolino

Infanti bisogno di 16 a 20 ore di sonno al giorno con neonati dormire e fuori tutto il giorno e la notte, svegliarsi ogni due o tre ore per mangiare, secondo il sito Web KidsHealth. Una volta che i bambini passano la fase appena nata e l'approccio età 4 mesi, dormono in genere 10-12 ore una notte e prendere 2:58 sonnellini al giorno. A 3 mesi, il vostro bambino è ancora probabilmente trovare suo ritmo sonno. Prestando attenzione ai suoi segni di sonnolenza è un modo per aiutarlo a entrare in una pianificazione napping. Quando si riconoscono suoi spunti sonnolenti, si può mettere lui per un pisolino rapidamente prima che si stanchi morti.

Istruzioni

• Traccia i tempi quando il vostro bambino di 3 mesi naturalmente si addormenta durante il giorno. Annotare le volte che si addormenta, come pure la quantità di tempo che rimane addormentato. Rilevamento delle sue volte dorme può aiutare a determinare quando inizia a sviluppare un modello napping, così si può iniziare la routine di protezione accesso alla rete in determinati orari durante il giorno.

• Monitorare il comportamento del vostro bambino per cercare segni che egli è sempre assonnato. Vieni a conoscere a indizi individuali che è stanco..--come un cambiamento nel comportamento del vostro bambino. Se lui va da giocare attivamente a rallentare notevolmente, è probabilmente tempo per un pisolino. Un 3-mese-vecchio è in genere pronto per un pisolino dopo il tempo di gioco attivo.

• Orologio per palpebre cadenti, lo sfregamento dell'occhio e testa ricadente, che sono spesso segni che un bambino è sonnolento. Alcuni neonati sbadigliare anche per farvi sapere che stai stancando. Utilizzare questi segni come spunti per avviare la routine di tempo pisolino del vostro bambino.

• Ascolta per pignoleria segni, soprattutto se il vostro bambino di 3 mesi è già completo e in un pannolino pulito. Agitarsi non è sempre un segno che è stanco, ma i bambini che vanno da felice di esigenti sono solitamente pronti per un pisolino. Se egli è agitarsi per nessun motivo apparente, considerare la necessità di un pisolino.

• Guardare come il vostro bambino reagisce come si avvia la routine di tempo di nap. Ad esempio, la routine di tempo nap potrebbe coinvolgere oscuramento delle luci, mettendo su musica rilassante e delicatamente a dondolo tuo piccolo uno tra le tue braccia. Il vostro bambino imparerà a riconoscere la routine, che sarà il suo aiuto Sistematevi per suo pisolino. Se si vede che lei è sempre sonnolenza come lei è rock, posizionare delicatamente lei nella sua culla, dando la possibilita ' di addormentarsi mentre lei è ancora assonnata ancora sveglio. Questo aiuterà a sviluppare un programma di protezione accesso alla rete.

Consigli & Avvertenze

  • Una volta che il vostro bambino inizia a sviluppare un programma di protezione accesso alla rete, 15-20 minuti prima di lei di solito stanco volte, darle da mangiare e cominciare lei sta preparando per il suo sonnellino. È probabile che dormire più a lungo se lei si mette per un pisolino prima riconosci suoi segni sonnolenti, secondo il Dr. Sears, sul sito Parenting.com.