Come diffuso conflitto

Come diffuso conflitto

Conflitto è qualcosa di tutte le persone devono affrontare ad un certo punto. Tutti non possono essere d'accordo in ogni momento, e imparare a trattare con le differenze di opinione può aiutare a prevenire o diffuso conflitto. Mentre alcuni conflitti sono sano e produttivo, altre forme di conflitto o disaccordi possono portare rapidamente ad escalated voci, chiamando il nome o altre forme di abuso. A casa, al lavoro o all'interno di relazioni, può verificarsi il conflitto. Potrebbero verificarsi conflitti con un collega di lavoro, familiare, amico o uno sconosciuto. Auto-consapevolezza e controllo sono fondamentali per risolvere i conflitti.

Istruzioni

• Identificare l'origine del conflitto. Imparare a riconoscere un comportamento ostile e malsano comunicazione è la chiave per fermare il conflitto prima si intensifica. Se qualcuno è arrabbiato, affrontarli in maniera matura. Siate rispettosi e semplicemente chiedere se c'è qualcosa di sbagliato, o se c'è qualcosa che può fare per aiutare. Considera che guida la persona verso un'altra stanza o posizione di calmarli privatamente.

• Comunicare positivamente e correttamente. Parlare con la persona con cui non c'è conflitto istruzioni using "I" e non fare inutili osservazioni accusatori che aggiungerà solo più combustibile al fuoco. Evitare l'uso di "si" durante il tentativo di esprimere sentimenti personali. Ad esempio, non dire, "Sei irrispettoso". Invece, dice, "Mi sento non rispettata".

• Compromesso, quando è possibile. Guardare per vedere cosa sta ostacolando il conflitto. Pratica "dare e avere" in tutte le relazioni, facendo attenzione a mostrare empatia e ascoltare punti di vista di altre persone. Chiedere, come importante è il conflitto? Quanto importante è il rapporto? È il conflitto vale la pena rischiare il vostro rapporto con l'altra persona, oppure si può vivere con un compromesso?

• Trovare una soluzione. Una volta che entrambe le parti hanno riconosciuto il conflitto, dovrebbero lavorare insieme per risolvere il problema. La chiave del conflitto diffondente è per affrontarlo in modo rapido ed efficace. Il più veloce è diffuso un conflitto, più velocemente le parti possono lavorare su una risoluzione di win-win. Se lasci il conflitto a marcire, le tue emozioni inizierà a superare la logica.

Consigli & Avvertenze

  • Se il conflitto ha intensificato a urlare e chiamando il nome, non urlare indietro e tranquillamente lasciare che l'altra persona sa che sarebbe meglio affrontare la questione, quando tutti sono più calmo e raccolto.
  • Se il conflitto non può essere risolto, chiedere a terzi di moderare la discussione e guida per entrambe le parti verso un compromesso.
  • Trattare gli altri come si vorrebbe essere trattati. A meno che l'altra parte è la causa del male, è saggio affrontare il problema faccia a faccia e non peggiorare una situazione difettosa.
  • Se c'è timore che il conflitto sta cominciando a ottenere fisico, o se si è già diventata fisicamente abusivo, prendere voi stessi fuori dall'ambiente immediato. È OK per difendersi, ma solo per finchè prende a fuggire. Trovare un posto sicuro con persone che possono fornire un aiuto. Informa le autorità di eventuali abusi.
  • Rimuovere qualcuno dalla tua vita che è costantemente abusivo verbalmente, emotivamente o fisicamente.