Spazio personale è importante per mantenere duratura e relazioni affettive. L'arrivo dei bambini e la pressione supplementare mette sulle donne significa che ha bisogno di spazio in più per rilassarsi dopo una lunga giornata, è alla ricerca dopo i bambini, in particolare, possono essere un momento emozionale e inquietante per una donna, e lei può sentire più irritato e stanco di lei prima di avere bambini. Aiutarla a rilassarsi trovando modi per darle un po' di spazio meritatissimo.
Istruzioni
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Dare il vostro partner spazio e tempo per se stessa la sera quando i bambini stanno dormendo. Impostare una routine quotidiana dove l'utente accetta che per 30 minuti ogni sera non si disturbare lei. Durante questo tempo dare sua libertà e il tempo di avere qualche "me tempo". Magari le piace avere un bagno caldo, o rilassarsi con un libro in questi tempi.
• Trattarla come una donna, non una madre, quando siete soli insieme senza i bambini. Si potrebbe comprare dei fiori, o dire la sua che trovarla bella. Lei sarà generalmente più rilassata se è possibile farla sentire più come una persona, piuttosto che una "Descrizione del lavoro". Di trattarla come una donna si darà il suo spazio di essere se stessa e aiutarla a fuggire dalla sua identità di "madre" durante il giorno.
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Dare una mano dove è possibile intorno alla casa dopo i bambini sono andati a letto, perché lei può essere esaurita da badare i bambini tutto il giorno. Facendo alcune faccende domestiche come lavare i piatti o pulire, darete il suo spazio e tempo per rilassarsi dalla sua intensa giornata, senza il suo senso di colpa di lasciare la casa in disordine.
• Comunicare con lei quando è esausta per vedere se si può fare niente per aiutare. Non fare troppe domande sul perché lei è stanca, ma offrirle un caffè o suggeriscono una notte fuori con i suoi amici (senza te). Se lei insiste che vuole semplicemente essere lasciato solo, quindi dare il suo spazio e lasciare la stanza.
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Organizzare una giornata, forse ogni sabato, dove dovrà prendere i bambini per almeno un paio d'ore. Attenersi alla routine così diventa parte della vostra vita familiare. Il vostro partner può avere un "giorno" da mothering responsabilità, mentre si trascorrere qualche tempo con i bambini. Dare un sacco di spazio per fare come lei sceglie in questi giorni. Non chiedere per le faccende domestiche, o per il settimanale lo shopping da fare mentre tu e i bambini sono lontani, ma lasciarla a gestire il proprio tempo.
Consigli & Avvertenze
- Se i problemi persistono, frequentare coppie di consulenza in cui voi e il vostro partner può discutere i tuoi pensieri e sentimenti senza essere giudicato o criticato. Un terapeuta può scoprire le ragioni sottostanti per necessità del vostro partner di spazio e in grado di offrire assistenza e consulenza sia per voi per ottenere il vostro rapporto di nuovo in pista.