Latte di capra è un'alternativa nutriente al latte di mucca per i bambini, poiché naturalmente ha omogeneizzato, meno allergenici, digerisce facilmente, provoca meno intolleranza al lattosio e corrisponde più da vicino al latte umano rispetto al latte di mucca, secondo il Dr. Thomas Cooke presso il sito Web mt. Capra. Uno studio 2007 dal dipartimento di fisiologia presso l'Università di Granada rispetto di capra e latte di mucca, mostrando che latte di capra può aiutare a prevenire la demineralizzazione dell'osso e l'anemia, note di Science Daily. Se si decide di dare latte di capra una prova, è necessario sapere come servire ai vostri bambini e quanto ne hanno bisogno come parte di una dieta sana.
Istruzioni
• Chiedere il vostro pediatra se il latte di capra è giusto per il vostro bambino. Condividere le tue ragioni per voler fare l'interruttore, se è perché il bambino sta avendo alcuni problemi con il latte di mucca o è solo che hai imparato tutti i benefici sani di latte di capra. Evitare di introdurre il vostro bambino a diversa formula o latte materno per i primi sei mesi della sua vita, consiglia HealthyChildren.org. Mentre il latte di capra è meno allergenici e più facili da digerire rispetto al latte di mucca, è ancora non sicuro da utilizzare come una sostituzione per formula di bambino, dal momento che può ancora causare anemia o irritazione intestinale nei neonati, secondo Chiedi Dr. Sears. Una volta il vostro bambino raggiunge 1 anno di età, è solitamente sicuro alimentare la sua capra, note DrGreene.com.
• Scegliere quale tipo di latte di capra che si desidera alimentare il vostro bambino, dopo il suo pediatra ha dato il via libera per effettuare il passaggio. Latte di capra viene generalmente in due varietà--crudo e pastorizzato. Nutrire il vostro latte pastorizzato di bambino per la sua sicurezza, avverte i centri per controllo e la prevenzione. Latte crudo di capra può contenere virus, batteri e parassiti, che possono rendere il vostro bambino malato. Le donne incinte, anziane, quelli con un sistema immunitario debole, bambini piccoli e neonati sono ad un elevato rischio di ammalarsi da bere latte crudo. Latte di capra è reso sicuro al processo di pastorizzazione, che è un processo dove il latte viene riscaldato a una temperatura adeguata, raffreddato rapidamente e archiviati in modo sicuro, che uccide i batteri che causano la malattia, secondo il CDC.
Latte di capra di • incorporano in vostro figlio di dieta allo stesso modo si sarebbe incorporare il latte di mucca. Servire il latte di capra per bere del vostro bambino durante i pasti, versare sopra i suoi cereali, mescolare in suo budino e sostituirlo nelle vostre ricette che chiamano per il latte di mucca. Nutrire il tuo bambino formaggio di capra, che è fatto da latte di capra. Cospargere sulla sua insalata, zuppa, verdure, pizza, panino o patate al forno.
Latte di capra di • uso per assicurare che il vostro bambino sta incontrando lei ogni giorno raccomandato requisiti lattiero-caseari, come parte della sua dieta equilibrata complessiva. Il 2 - a 3-year-old ha bisogno di due tazze di latte ogni giorno, mentre il 4 - a 8-anno-vecchio ha bisogno di 2 1/2 tazze. Vostri figli, dai 9 ai 18, dovrebbe essere sempre tre tazze di latte ogni giorno, secondo ChooseMyPlate.gov.
• Conservare il latte di capra correttamente per tenerlo al sicuro. Mettere il latte di capra nel vostro frigorifero, che dovrà essere tenuto a 40 gradi Fahrenheit, per tenerlo fresco per sette a 14 giorni, consiglia l'USDA. Congelare il latte in un congelatore di 0 gradi Fahrenheit per non più di tre mesi.
Consigli & Avvertenze
- Introdurre gradualmente il latte di capra ai vostri figli se si effettua il passaggio dal latte di mucca. Se i tuoi figli non sono pazzi per il gusto, inizia dalla miscelazione con latte di mucca, lentamente riducendo la quantità di latte di mucca e aumentando la quantità di latte di capra.