Come Crip Walk: lezioni passo-passo

Come Crip Walk: lezioni passo-passo

I Crips sono un gruppo di bande basato a Los Angeles, California. La banda è stata iniziata nel 1970 con l'intento di ulteriormente l'ideologia politica che le pantere nere aveva nel 1960. Oggi si compone di un numero di gruppi che si sono diffuse in tutta la Contea. Questa banda ha creato il crip walk, una danza dove un membro sarebbe "scrivere" il nome di un nemico con la danza si muove con i piedi. Membri originariamente destinati a questa danza come una minaccia territoriale, ma la sua popolarità e la complessità è cresciuto come artisti hip-hop, come Snoop Dogg ha guadagnato in popolarità. Conosciuto anche come il c-walk, questa danza si concentra sul lavoro di piede veloce.

Istruzioni

Passaggio V

• Appoggiare entrambi i piedi vicini tra loro. Sollevare il piede destro, ma mantenere il tallone sul pavimento. Piede girevole verso l'esterno per creare una forma a v con i piedi.

• Girevole i piedi insieme ancora una volta, mantenendo i talloni dei piedi toccano il suolo.

• Aprire i piedi in una forma a v. Sollevare il tallone destro con le palle dei piedi toccano il suolo. Sollevare contemporaneamente le palle del piede sinistro, mantenendo il tallone a terra. Entrambi i piedi a destra per creare una forma di v rovesciata con i piedi della parte girevole.

• Disabilita la forma a v a destra lato raccogliendo le sfere del piede destro con tacco basso e spostandola verso destra mentre contemporaneamente raccogliendo il tacco del piede sinistro con le palle dei piedi toccano il terreno e lo spostamento a destra.

• Fare il passaggio di V a destra un paio di volte e poi a sinistra un paio di volte, andando al ritmo della musica.

Passo indietro

• Iniziare con il passo di V. Quando i piedi invertire a forma di v capovolta, si preparano a spostare un piede dietro di voi per prendere un "passo indietro".

• Girare il piede destro verso l'esterno, alzando le palle dei vostri piedi, mantenendo il tallone intatto con il suolo. Come si esegue questa operazione, sollevare il piede sinistro e portarlo dietro il piede destro, poggiando le dita del piede a terra.

• Swing il piede destro torna a una forma v rovesciata, mantenendo il tallone tocca il suolo. Sollevare il piede sinistro con le dita appoggiate al suolo fino e posizionarlo accanto al piede destro completando la forma a v invertita.

• Ripetere il passo, ad eccezione di iniziare con il piede sinistro oscillazione fuori e il piede destro, facendo un passo indietro.

Metterlo insieme

• Mettere entrambe le mosse insieme per creare una delle molte variazioni della passeggiata crip. Iniziare con i piedi insieme.

• Aprire i piedi a una posizione v. Muovi i piedi a destra con il passo di v rovesciata.

• Spostare nuovamente a destra usando il passo indietro posizione con il piede sinistro un passo dietro di voi.

• Danza verso sinistra utilizzando un completo v-passo. Completa la passeggiata facendo il passo indietro spostare usando il piede destro per un passo dietro di te.

• Continuare a crip a piedi i piedi di scorrimento a sinistra e destra con un completo v passo e un passo indietro sposta su entrambe le estremità della passeggiata.