Anche se ami tua figlia molto, la generazione di una ragazza sana richiede sensibilità ai suoi sentimenti e frequenti espressioni di amore. Una ragazza che cresce solo essere detto che è carina potrebbe sentirsi come se lei non ha nulla da offrire intellettualmente, o viceversa. Crescere una figlia veramente sana con alta autostima richiede di lodare la sua bellezza e intelligenza ugualmente. Insegnando a prendersi cura del suo corpo anche lei aiuta a sentirsi meglio con se stessa, sia fisicamente che mentalmente.
Istruzioni
• Ascoltare tua figlia ogni volta che ha bisogno di parlare. Convalidare i suoi sentimenti anche se non siete d'accordo con lei. L'eccezione è che se lei è essere verbalmente abusiva, a che punto è accettabile finché lei può parlare con te tranquillamente a piedi. Non solo devi rispondere all'espressione emozionale sano, devi rispondere all'espressione malsana, rifiutandosi di eseguire la convalida con il vostro tempo.
• Incoraggiare la tua figlia di studiare sodo a scuola. Dare una mano a fare i compiti quando possibile. Chiedile che cosa sta imparando e discuterne con lei in modo tale da incoraggiare il pensiero critico. Se volete consigli per spingere i suoi, Chiedi suo insegnante quello che osserva del suo stile di apprendimento in classe e ciò che sente che ha bisogno di lavorare a casa.
• Esporre la tua figlia a come molte attività diverse e tipi di persone come possibilmente potete. Se avete soldi per viaggiare all'estero, portarla e incoraggiarla a parlare con quante più persone possibili..--con te al suo fianco, naturalmente. Se sei senza sbocco sul mare per il momento, provare diverse lezioni, andare ai musei e partecipare ad eventi culturali gratuiti ogni volta che puoi. Sempre discutere la sua esperienza in seguito.
• Astenersi dal parlare male di tuo corpo, abilità o intelligenza davanti a lei. Non chiamarti grasso o stupido in sua presenza e non insultare altre donne o commento il loro aumento di peso. Farle sapere dall'esempio che che cosa assomiglia è di poca importanza se si sviluppa il cervello e il suo talento.
• Coinvolgere suo padre. Ha bisogno di conoscere sua madre ama lei, ma ha anche bisogno di suo padre..--o una figura paterna..--nella sua vita. Se non sei più in contatto con suo padre, chiedete ai vostri amici maschi a intervenire per cose come guidare lezioni, softball pratica e danze di padre-figlia.
Consigli & Avvertenze
- L'autostima delle ragazze prende spesso una picchiata negli anni tween e giovani, secondo un articolo di Anita Gurian, pH.d., per The Child Study Center presso la NYU Langone Medical Center. È particolarmente importante a quel tempo per favorire gli interessi di tua figlia e indipendenza e pratica modi in cui lei può stare fino a bulli.