Come crescere una figlia in buona salute

Come crescere una figlia in buona salute

Anche se ami tua figlia molto, la generazione di una ragazza sana richiede sensibilità ai suoi sentimenti e frequenti espressioni di amore. Una ragazza che cresce solo essere detto che è carina potrebbe sentirsi come se lei non ha nulla da offrire intellettualmente, o viceversa. Crescere una figlia veramente sana con alta autostima richiede di lodare la sua bellezza e intelligenza ugualmente. Insegnando a prendersi cura del suo corpo anche lei aiuta a sentirsi meglio con se stessa, sia fisicamente che mentalmente.

Istruzioni

• Ascoltare tua figlia ogni volta che ha bisogno di parlare. Convalidare i suoi sentimenti anche se non siete d'accordo con lei. L'eccezione è che se lei è essere verbalmente abusiva, a che punto è accettabile finché lei può parlare con te tranquillamente a piedi. Non solo devi rispondere all'espressione emozionale sano, devi rispondere all'espressione malsana, rifiutandosi di eseguire la convalida con il vostro tempo.

• Incoraggiare la tua figlia di studiare sodo a scuola. Dare una mano a fare i compiti quando possibile. Chiedile che cosa sta imparando e discuterne con lei in modo tale da incoraggiare il pensiero critico. Se volete consigli per spingere i suoi, Chiedi suo insegnante quello che osserva del suo stile di apprendimento in classe e ciò che sente che ha bisogno di lavorare a casa.

• Esporre la tua figlia a come molte attività diverse e tipi di persone come possibilmente potete. Se avete soldi per viaggiare all'estero, portarla e incoraggiarla a parlare con quante più persone possibili..--con te al suo fianco, naturalmente. Se sei senza sbocco sul mare per il momento, provare diverse lezioni, andare ai musei e partecipare ad eventi culturali gratuiti ogni volta che puoi. Sempre discutere la sua esperienza in seguito.

• Astenersi dal parlare male di tuo corpo, abilità o intelligenza davanti a lei. Non chiamarti grasso o stupido in sua presenza e non insultare altre donne o commento il loro aumento di peso. Farle sapere dall'esempio che che cosa assomiglia è di poca importanza se si sviluppa il cervello e il suo talento.

• Coinvolgere suo padre. Ha bisogno di conoscere sua madre ama lei, ma ha anche bisogno di suo padre..--o una figura paterna..--nella sua vita. Se non sei più in contatto con suo padre, chiedete ai vostri amici maschi a intervenire per cose come guidare lezioni, softball pratica e danze di padre-figlia.

Consigli & Avvertenze

  • L'autostima delle ragazze prende spesso una picchiata negli anni tween e giovani, secondo un articolo di Anita Gurian, pH.d., per The Child Study Center presso la NYU Langone Medical Center. È particolarmente importante a quel tempo per favorire gli interessi di tua figlia e indipendenza e pratica modi in cui lei può stare fino a bulli.