Pubblicato nel 2000, il film "Pay it Forward," interpretato da Kevin Spacey, Helen Hunt e Haley Joel Osment, è stato un perfetto esempio di creare una reazione a catena positiva; ha mostrato che cosa incredibile può accadere quando persone rimborsare gentilezze fare a loro eseguendo gentilezze per gli altri. Guerra e combattimento sono simbologie arcaiche di forza, ma essi indeboliscono i legami dell'umanità. Una volta che abbastanza persone riconosce il potere di positività, cominceranno a cambiare il mondo.
Istruzioni
• Pensare a cose che vi rendono felici. Costringendo i passaggi necessari per creare una reazione a catena positiva quando ti senti triste o arrabbiato causerà l'effetto opposto di quello che stai cercando. Creando una reazione a catena deve provenire da un luogo genuino. Riflettere su quelli che amore, film che rendono ' you cry (in senso buono) e hobby e talenti che ti appassiona. Sento il tuo sorgere di cuore e condurre i vostri affari dalla vostra mentalità migliorata.
• Sperare per il meglio, non importa che cosa le cose simile. Affinare le tue abilità di negazione e si rifiutano di consentire la realtà sgonfiare il vostro umore. So che le cose potrebbero cambiare per il meglio in ogni momento, e verrà essere aiutate da vostra convinzione che un cambiamento arriverà ai cambiamenti.
• Dare via, qualcosa come vecchi vestiti o giocattoli, soldi, il tuo tempo o il parere di un esperto. Non importa ciò che si dà come stai aiutando qualcuno. La persona che si aiutare sarà grata per il vostro contributo di bontà al mondo e sarà più probabile a dare il proprio contributo.
• Agire invece di reagire. Quando persone o eventi ti fanno sentire sconvolto, resistere alla tentazione di scatenarsi, rispondere o avviare la conversazione con qualcuno mentre si sono sconvolti. Tenete a mente che, a meno che non si pratica mindfulness, maggior parte della gente risponderà a chi vengono in contatto con dopo di voi allo stesso modo si hanno risposto a loro. Se un uomo viene casa stanco dal lavoro e grida a sua moglie, lei probabilmente vi urla a loro bambini. Se lascia le sue preoccupazioni alla porta, sua moglie risponderà in natura. Anche se qualcuno risponde a voi con rabbia, non restituiscono l'insulto. Ricorda che così facendo creerà una reazione a catena negativa. Pensa a te stesso, "questa negatività si ferma con me" e restituire rabbia con gentilezza.
• Vivere con un atteggiamento di gratitudine. Avviso tutte le benedizioni e miracoli intorno a te che si prende per scontato ogni giorno. Sento grato che il tuo cuore sta battendo, aria fluisce attraverso i polmoni e il sole sorge ogni mattina senza fallire. Quando sorgono esperienze frustranti, sentire gratitudine per qualunque lezione che portano con loro.
• Sorridi a tutti che si vede.
• Desiderio che gli altri solo le cose buone che si desidera per se stessi.