Sono preoccupato per l'uso eccessivo di farmaci prescritti per i bambini. Sembra che non ci sono farmaci per ogni lamentela: non può stare fermo, non riescono a concentrarsi, non può calmarsi, non riesce a dormire. Bambini non hanno bisogno di farmaci. Hanno bisogno di un ambiente rilassante e una casa tranquilla. Quando l'atmosfera è calma e senza stress, bambini rilassarsi facilmente dalle pressioni quotidiane. Quando i bambini sono confortevole e spensierato, funzionano meglio; sono più felice e alla mano. Qui ci sono modi per rendere la vostra casa tranquilla.
Istruzioni
• Riproduzione musica di sottofondo. Se i vostri bambini hanno difficoltà a concentrarsi sui compiti o avere difficoltà ad addormentarsi, questi possono essere segnali che è necessario creare un ambiente più tranquillo. Accendere la musica strumentale. Gli studi dimostrano che molti bambini concentrano su compiti più facilmente da musica soft in sottofondo. Addormentarsi ascoltando musica tranquilla è meglio per alcuni bambini del silenzio. Musica fornisce la transizione dall'essere attivo a ciondolare. Quando volete che i figli di stabilirsi, evitare di musica ad alto volume con le parole. Riprodurre musica soft in sottofondo e le vibrazioni in casa tua si trasformerà calmante.
• Parla piano. Urla, voci forti e abbaiare ordini modificare istantaneamente l'atmosfera da tranquillo a stressante. I bambini non possono studiare, pensare, rilassarsi se stai perdendo la calma. Urlare ordini non fare molto. Suggerisce di utilizzare in tutti loro "all'interno di voci" quando si parla a vicenda.
• Appendere cartelli "Non disturbare". Un cartello "Non disturbare" appeso alla porta della camera da letto danno un senso di controllo sul proprio ambiente. Chiudendo la porta e uscire con te è spesso il miglior tranquillante. Genitori e bambini bisogno di privacy. Un cartello "non disturbare" insegna il rispetto per i membri della famiglia, i vantaggi di spazio personale e il bisogno di solitudine.
• Designare un luogo tranquillo. Ascoltare il silenzio. Forse avete un cortile o una sedia confortevole grande che è possibile designare come il posto tranquillo. Quando qualcuno è arrabbiato o ha bisogno di tempi di inattività, incoraggiarli a sedersi in quel posto e ascoltare il silenzio. Quando qualcuno ottiene agitato parla in sussurri. Ne in sussurri aiuta a lenire i nervi. Sussurra enfasi il valore del silenzio. Essere tranquillo è un divertente gioco vale la pena di praticare. Provatelo. Quando equitazione in macchina, parla in sussurri, quando pianificazione pianificazione della settimana, quando si visita uno con l'altro, tenere le vostre voci basso e delicato. Scopri cosa succede.
• Spegnere la radio e la TV. Il rumore dalla radio o TV in background ha l'effetto opposto di calmante. Farfugliare costante irrita la gente fino e rende tutti nervosi e ansiosi. Se tutti nell'ambiente domestico è abituato ad intrattenimento di sfondo, lo spegnimento fanno prendere alcuni abituarcisi. Si può alleviare in esso lentamente girando fuori quando nessuno non sta guardando..--nessuna TV o la radio al mattino, durante i pasti o prima di coricarsi.
• Decidere di essere paziente. È possibile riprogrammare se stessi verso la pazienza. L'impazienza è contagiosa. Rende tutti nervosi. Pazienza, da altro, mano compie più. Decidere in anticipo di rispondere con calma a sconvolgere o feisty bambini. Riqualificazione di se stessi per essere accomodante. Se siete impazienti, i vostri bambini che rifletterà nel loro comportamento. Sono specchi di voi. Quando siete frustrati, prendere una mini vacanza di 2 minuti da solo per ottenere rincentrati.
• Essere positivo. Un outlook negativo crea un ambiente di nervoso. Se il vostro atteggiamento è critico e negativo, i bambini assorbirà il vibe negativo e sentire ansiosi. Se sei positivo e rassicurante, i bambini crescono ottimista e affermando. Guarda quello che dici. Non essere cinico. Mantenere i vostri pensieri e parole positivi e incoraggianti.