Come creare relazioni emotivamente solidale

È una componente importante di buone amicizie suppport emozionale e quando hanno questa qualità, avere amicizie che dureranno per anni. Ad esempio, quando i tuoi amici confortarvi in tempi difficili come il divorzio, la perdita di una casa o un conflitto con i vostri bambini adulti, si inizia a sentire che non siete soli e si trova gioia nel sapere che i tuoi amici preoccupano per il vostro benessere. Quando alla ricerca di nuovi amici, volete trovare persone che sono affidabile, onesto e che saranno impegnati a vostra salute emotiva.

Istruzioni

• Essere un buon ascoltatore. Ad esempio se il tuo amico ha bisogno di parlare con te per i suoi problemi finanziari, poiché ha perso il lavoro, non darle un elenco di azioni che ha bisogno di prendere appena ancora. Invece, ascoltarla e se lei chiede per le vostre opinioni, discutere idee su come lei può ricostruire le sue finanze.

• Avere una comunicazione onesta con i tuoi amici. Se il tuo amico ha appena ricevuto la notizia che gli fu offerta una nuova posizione all'interno della sua azienda dopo mesi di sentirsi frustrato per non avanzare professionalmente, di' al tuo amico che sei orgoglioso di lui e che saprete che avrai successo nella posizione. O se sei incinta, ma il tuo ragazzo non è solidale, condividere questo con il tuo amico e chiedere se c'è qualcosa che si può fare per aiutare.

• Mantenere atteggiamenti di affidabilità e lealtà. Se il tuo amico è stato ingiustamente accusato di un crimine che non ha commesso da un parente dispettoso, mostrare la tua fedeltà difendendo il carattere del tuo amico anche quando gli altri non può credere che il tuo amico sta dicendo la verità. O se il tuo amico ti ha detto un doloroso segreto della sua infanzia, non dirlo agli altri amici.