Stare gli amici con il tuo ex dopo una rottura può sembrare una idea controproducente in un primo momento. Fine un rapporto stretto per un motivo specifico, quindi diventare amici in seguito potrebbe non essere il tuo primo pensiero. Ancora se si desidera mantenere il vostro ex-partner nella tua vita per una serie di motivi. Ricostruzione di quell'amicizia avrà pazienza e attente considerazioni da voi e il vostro ex-partner. Trovare un modo per capire le vostre differenze se si desidera che il tuo ex per continuare ad essere una parte importante della tua vita. Ricorda che non tutte le ex possono rimanere amici, ma si può sempre provare.
Istruzioni
• Dare il tempo di scioglimento deve essere elaborato dal sia tu che il tuo ex. Tutti e due hanno bisogno di tempo per lavorare attraverso le emozioni a vicenda e la situazione si è in. In attesa di almeno un mese o due è il momento ideale prima di costruire un'amicizia, ma la lunghezza dell'attesa dipende da come ogni persona si sente.
• Inizio piccola e lento. Ricostruire un rapporto dai tratti che avete in comune, ma su un livello diverso. Andare per un caffè o pranzo e tenere la luce di conversazione. Evitare di parlare dello scioglimento, dato che non è lo scopo dell'incontro. Parlare di argomenti neutri, ad esempio lavoro, famiglia o gli amici o un televisore di mostrare entrambi godere guardando.
• Fissare dei limiti chiari su ciò che è accettabile e inaccettabile comportamento nel rapporto. Ciò significa impostazione di limiti su telefonate, SMS, presentandosi senza preavviso alla vostra casa o qualsiasi tipo di interazione un fidanzato avrebbe ma un amico potrebbe non.
• Stabilire ciò che è comodo sia per voi in termini di frequenza e dei temi della comunicazione. Ad esempio, si potrebbe non sentirsi comodi parlando a lui il vostro nuove relazioni o non può decidere di sentire sulla sua. Questo è il tipo di limite che deve essere stabilito sin dall'inizio e periodicamente rinforzato.
• Evitare qualsiasi tipo di incontri romantici, comprese quelle innocenti come bacio sulla guancia o un abbraccio. Questo potrebbe innescare vecchi sentimenti in uno di voi e iniziare un'esperienza negativa. L'idea di essere amici significa rimuovere tale componente emotiva dal vostro rapporto. Tenere strettamente di business per evitare eventuali problemi o complicazioni nella tua amicizia.
• Non sentirti in colpa una volta che si avvia a uscire di nuovo. Un vero amico sarebbe contento di te e la tua nuova relazione, quindi se il tuo ex ti dà un momento difficile uscire con qualcun altro, potrebbe indicare che egli ha ancora dei sentimenti per te. Fare un passo indietro e valutare se sia di sei pronto a essere in un rapporto di amicizia se ciò dovesse accadere. Potrebbe essere che appena non sono destinate a essere amici.