Costruire fiducia in se stessi in ragazze può essere un impegnativo ma gratificante attività. Nella società di oggi, c'è così tanto nei media che toglie l'autostima di una ragazza. Modelli che cercano perfetti su ogni copertina di una rivista e quasi ogni pop-up Internet possono causare una giovane ragazza confrontare se stessa a loro sfavorevole. Costruire la fiducia in se stessi aiuterà le ragazze fare meglio a scuola e anche li preparerà per il successo come un adulto. Può anche ridurre il rischio di disturbi del comportamento alimentare e aiutare le ragazze a sviluppare relazioni sane con gli altri.
Istruzioni
• Affermare e riaffermare le grandi cose su di lei. Puoi iniziare da notare..--e sottolineando..--tutte le cose lei è brava. Si può fare una lista insieme e scriverle. Elenco degli attributi grande che possiede. L'elenco può includere tratti di personalità e carattere, così come l'aspetto fisico. Spiegare come ognuno è diverso e unico. Ricorda che la critica è nociva e le ragazze possono essere estremamente sensibili. Scegli con cura le parole e frasi. Invece di dire, "quei jeans ti fanno sembrare grassa", si potrebbe dire, "Penso che questi accento la forma meglio."
• Educare i suoi lavori come pubblicità e marketing in..--essi sono destinati a influenzare le emozioni e non sono sempre strettamente fattuale. Spiegare che le foto nelle riviste sono aerografate e che i modelli davvero non guardare così perfetti. Trovare un video o un articolo e li mostrano alcuni esempi di come ciò avviene.
• Aiutarla ad ottenere un nuovo look. Un nuovo look e taglio di capelli può fare miracoli. Per le ragazze e le donne allo stesso modo, un makeover può sollevare la fiducia di spiriti e Spinta..--anche se sembra non sono la cosa più importante nella vita, aiuta ad apparire al meglio e sentirsi bene.
• Iscriverla in una classe o uno sport dove si può imparare ad essere bravi in qualcosa; trovare qualcosa che interessi lei. Questo può ispirare lei per raggiungere nuovi traguardi. Lei può anche fare nuove amicizie e sviluppare nuovi interessi, che rafforzerà ulteriormente la sua fiducia in se stessi.
• Incoraggiarla a scrivere un diario. Unico scopo del giornale dovrebbe essere per la raccolta di pensieri positivi su se stessa, tra cui buone qualità e realizzazioni; Lei potrebbe iniziare con l'elenco fatto nel passaggio 1. Quando si sente giù, lei può rileggere che e questo lei aiuterà a rimanere sulla pista giusta.
Consigli & Avvertenze
- È possibile mettere alcune affermazioni positive su una carta e posizionarlo sullo specchio del bagno.